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下肢静脉曲张如何锻炼

发布时间:2020-03-0559761次收听

语音内容:

如果患者得了下肢静脉曲张,不要因为由静脉曲张而影响患者的生活和工作。因为下肢静脉曲张相比之下没有大的生命危险,可以继续的生活和工作,可以进行锻炼。
对于预防静脉曲张的锻炼方式,可以考虑采取散步、步行、跑步,或者是下肢肌肉的局部锻炼。具体锻炼方法可以在坐位的时候,或者是平卧位以及仰卧的时候,来上抬或者下压足背,也就是将足背抬高用力地上钩,这样保持5秒,然后将足背向足底的方向去下压,再压5秒,这是一个循环。这样每次做15-20次,早中晚各做一次,这样目的是能够促进下肢腓肠肌、比目鱼肌地收缩,促进静脉血液地反流,促进静脉血液地回流,来预防下肢静脉曲张。
另外通过锻炼跑步、游泳也是一种很好的方法。当然这些方法并不是特异性的,它主要是通过锻炼来促进下肢小腿肌肉地收缩,来控制静脉血液地反流,达到预防静脉曲张的目的。

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下肢静脉曲张的诱发因素有哪些
下肢静脉曲张的发病和遗传因素有较密切关系。久站久坐、便秘或肥胖等因素也容易诱发下肢静脉曲张。此外,该病的发生也和怀孕有一定关系。
下肢静脉曲张的好发人群有哪些
长期站立的人群属于下肢静脉曲张的高发;从事重体力劳动、有静脉曲张家族史、长期便秘的人、孕妇等,都是下肢静脉曲张的好发人群。
下肢静脉曲张会不会遗传
下肢静脉曲张有一定的遗传性。有下肢静脉曲张家族史,自己出现先天性下肢静脉壁薄、静脉瓣膜缺陷等问题时,遗传下肢静脉曲张的可能性很大。
下肢静脉曲张严重吗
早期静脉曲张不严重;若出现皮肤溃烂、静脉血栓等并发症,可能危及生命就比较严重。
下肢静脉曲张是否严重
下肢静脉曲张有的患者不严重,有的患者严重。关键是要看患者本人是如何定义的。因为严重这两个字,不同的人有不同的标准。一般来说,如果出现了生命危险属于严重,否则的话不算严重。从这个意义上讲,大部分静脉曲张患者都不严重。出现了静脉曲张,如果不治疗,局部症状会由轻变重逐步地发展。静脉曲张本身出现之后,它自己不会不治自愈,总是在缓慢地向病情加重的方向发展。从最初的酸胀不适,后来由于血液倒流出现局部的瘙痒、疼痛,出现湿疹、溃疡,然后会出现血栓性静脉炎,血栓会沿着静脉向深部发展形成肌间静脉血栓,形成深静脉血栓。血栓脱落后,随着血流进入到肺动脉,形成肺动脉栓塞,肺动脉栓塞属于比较严重的问题,治疗不及时会有生命危险。当下肢静脉曲张不治的时候,单纯深静脉血栓造成下肢浮肿,下肢肿胀形成溃疡,这也属于严重的问题,会影响患者的生活和质量。所以说静脉曲张早期的时候不严重,到晚期的时候会严重影响生活和生活质量,甚至有生命危险。
语音时长 01:55

2020-03-05

54703次收听

引起下肢静脉曲张的原因
下肢静脉曲张是由于下肢静脉的功能不全,造成下肢静脉的血液倒流,导致静脉血液在下肢静脉内迂曲扩张,形成静脉曲张。形成的主要原因是,长期的站立或长时间坐着,造成了下肢静脉功能、瓣膜功能不全,或者是下肢静脉受到冷水的刺激,长时间地冷水刺激,热胀冷缩,使静脉功能不全。另外,外伤或者是其他因素造成的静脉瓣膜的损伤,也会造成静脉曲张。在女性长时间地多次妊娠,肿大的子宫压迫静脉,使静脉血液返流受阻,也会造成静脉曲张。还有一种情况是一个先天性的疾病,如KT综合征,患者有下肢不等长、不等粗,一侧皮肤有色素斑沉着,另外还合并有静脉曲张。总之久站久坐、冷水刺激、外伤、妊娠,以及先天性疾病都会造成下肢静脉的瓣膜功能不全,造成血液倒流,影响下肢静脉功能,发生静脉曲张。下肢静脉曲张,要注意避免久站久坐,避免下肢的冷水刺激,或者是当下肢出现静脉曲张的时候,注意及时地诊断和治疗。
语音时长 01:55

2020-03-05

53550次收听

02:48
下肢静脉曲张的原因有哪些
下肢静脉曲张的原因有长期站立或长时间坐着、下肢静脉受到冷水的刺激、外伤或者是其他因素、女性长时间地次妊娠、先天性疾病。下肢静脉曲张是由于下肢静脉的功能不全,造成下肢静脉的血液倒流,导致静脉血液在下肢静脉内迂曲扩张,形成静脉曲张。形成的主要原因是长期的站立或长时间坐着,造成了下肢静脉功能、瓣膜功能不全,或者是下肢静脉受到冷水的刺激,长时间地冷水刺激,热胀冷缩,使静脉功能不全。还有外伤或者其他因素造成的静脉瓣膜的损伤,也会造成静脉曲张。在女性长时间地多次妊娠,肿大的子宫压迫静脉,使静脉血液反流受阻,也会造成静脉曲张。另外一种情况是先天性的疾病,如KT综合征。如果出现下肢静脉曲张,应该及时诊断治疗。
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下肢静脉曲张怎么锻炼
预防静脉曲张的锻炼方式,可以考虑采取散步、步行、跑步、游泳,或者是下肢肌肉的局部锻炼。具体锻炼方法可以在坐位的时候,或者是平卧位以及仰卧的时候,上抬或者下压足背,也就是将足背抬高,用力地上钩,保持5秒,然后将足背向足底的方向去下压,再压5秒,这是一个循环。这样每次做15-20次,早中晚各做一次,目的是能够促进下肢腓肠肌、比目鱼肌地收缩,促进静脉血液地反流,促进静脉血液地回流,来预防下肢静脉曲张。另外跑步、游泳也是很好的方法。这些方法并不是特异性的,它们主要是通过锻炼促进下肢小腿肌肉地收缩,控制静脉血液地反流,达到预防静脉曲张的目的。
下肢静脉曲张是什么
下肢静脉曲张是指下肢静脉的迂曲扩张。当静脉功能不全时,静脉的瓣膜关闭不全会造成一部分血液倒流,局部倒流的血液在下肢静脉堆积会使静脉变宽、变粗,膨出于皮肤表面,因此形成静脉曲张。人体通过心脏向全身输注血液,灌注于全身各处的组织和器官,全身各处的血液通过静脉回流入心,下肢的静脉血液通过下肢静脉回流入心。当患者长期的站立、劳累、冷水刺激、遗传因素或局部的按揉和妊娠等因素会造成下肢静脉的瓣膜功能不全。静脉瓣膜的功能是防止血液倒流。
语音时长 01:35

2019-03-20

51243次收听

下肢静脉曲张如何检查
下肢静脉曲张检查如通过体格检查,外观观察,进行血液学检查观察有无炎症,查下肢静脉彩超观察病变范围和程度,下肢静脉造影观察静脉病变的范围和程度,做下肢ct血管造影观察静脉时像的静脉病变。下肢静脉曲张很容易诊断,首先进行体格检查,患者或医生通过外观观察可看到静脉迂曲扩张凸出于皮肤表面。静脉曲张容易诊断,患者本人可以进行诊断。还要进行血液学检查观察局部静脉有无炎症、有无凝血功能的障碍,有时下肢静脉曲张可能会合并其他疾病。要查下肢静脉彩超,观察下肢静脉的病变范围和程度以及瓣膜关闭不全的状况,观察股静脉和大隐静脉交汇处瓣膜反流的时间,如果超过0.5秒就可以诊断为下肢静脉功能不全。还可以进行下肢静脉造影,观察静脉病变的范围和程度。另外可以做下肢ct血管造影,也就是CTV。通过打入造影剂,通过ct进行扫描可以观察静脉时像的静脉病变。
语音时长 01:54

2019-03-20

53513次收听

下肢静脉曲张三大误区
下肢静脉曲张三大误区,认为下肢静脉曲张不是大问题可以不治疗;可以寻找些偏方进行治疗;患者不去正规的医院而在网上搜寻方法治疗。下肢静脉曲张有很多误区,首先很多患者认为下肢静脉曲张不是大问题,可以不治疗任其发展,实际上下肢静脉曲张如果不治疗,少部分病人会出现下肢静脉血栓、下肢溃疡以及下肢皮肤的感染和下肢骨髓炎,会影响患者的生存质量。误区是患者认为出现静脉曲张,可以寻找些偏方进行治疗,很容易去地摊或者轻信三无医生的偏方,希望能够省钱、省时间去治疗,采取的按揉、针灸方法,这些方法不但治不了疾病,反而会加重或者延缓患者治疗进程。再一个误区是出现静脉曲张后,患者不去正规的医院采取正规的措施,而是在网上搜寻方法进行治疗是错误的。大医院的医生如果方法好必然要采用,国对药品、器材的把控比较紧,在三甲医院、三级医院,有的药品和器材都是正规的。没有经过认可的药品,如“一抹灵”、“一擦灵”或者药物涂了就会好,这是不可信的。
语音时长 02:39

2019-03-20

59143次收听

03:11
下肢静脉曲张微创治疗
范围较小的局限性静脉曲张,或仅系交通支瓣膜功能不全,或术后遗留的部分曲张静脉,或术后局部复发者,适用硬化剂注射疗法。但大多微创治疗疗效不好,多采用联合治疗方式进行治疗。治疗下肢静脉曲张的传统手术方法具根治性,但存在手术切口多、有创伤、需时间恢复、影响美观等缺点,因此,十余年来涌现出一大批创伤小的新方法,比如:硬化剂、激光闭合、射频消融、冷光源透光旋切、微波治疗及导管电凝等,均取得了不错效果,为患者提供更多贴合个体化诉求的选择。
03:51
下肢静脉曲张治疗的改进方法
下肢静脉曲张治疗在麻醉方式、手术方式、治疗方式等方面都有改进。1、在麻醉方式上,以前多采用全麻或硬膜外麻醉,麻醉之后患者需要四到五个小时恢复到清醒状态,现在采取局部麻醉进行治疗,手术后患者不需要等待四到五小时就可以下地活动。2、在手术方面,多采用局部治疗,采取微创方法,切口少、疤痕少、感染机会少。3、在治疗方式方面,采取精准微创治疗,针对有病变的静脉进行治疗,术前进行严格的物理检查和超声检查判断病变的部位,将有病变的部位进行治疗,尽量保留正常大隐静脉主干。
重视下肢静脉曲张的治疗
下肢静脉曲张是一种常见的疾病,系指下肢浅静脉系统处于伸长、蜿蜒而曲张状态。明代《外科正宗》载:“筋瘤者,坚而色紫,垒垒青筋,盘曲甚者,结若蚯蚓。”即为静脉曲张。
01:33
下肢静脉曲张需要做哪些检查
下肢静脉曲张首先要做下肢静脉的超声。通过超声,了解下肢静脉回流的情况,从而判断病情。另一方面,如果要做手术,术前要检查血凝,如果血凝状态不好,还有一些其它的疾病,要先控制其它疾病,让血凝达到相对合适,才可以进行手术。