造成心率过低的原因，可能有生理性因素，还可能存在病理性因素。生理性因素属于一过性的心率低下，短暂时间之后就可以自行的恢复了。如果是生理性因素导致的心率低，是不需要经过药物治疗和干预的。比如长期进行体力活动的人，如运动员、士兵、建筑工人就会出现心率低的情况。有一些老年人，也会出现心率低的情况；正常人在睡眠过程中也会出现心率低的情况。这些都属于生理性因素导致的心率低，如果没有明显的不适症状，是不需要进行药物治疗和干预的。但是有一些心率降低的情况是由于病理性因素，也就是疾病诱发的，比如心脏的起搏系统、传导系统出现了问题就会导致心率低，包括病态窦房结综合征、严重的房室传导阻滞等等，这时甚至需要进行起搏器植入手术。还有一些人服用降压药物，如β受体阻滞剂或者服用一些抗心律失常药物，如胺碘酮、心律平等等，也会导致心率降低，这是药物的因素而引起的心率减慢。不仅如此，在临床中发现有一些疾病也会引起心率下降，包括甲状腺功能亢进，电解质紊乱，如高钾血症等等，这些疾病也会导致心率出现减慢的情况。所以一旦出现心率减慢的情况，就要第一时间到医院就诊，由专业的医生进行评估和判断。如果没有积极的进行治疗和纠正，甚至会诱发恶性心律失常，甚至会威胁到患者的生命，所以一旦出现心率，就要第一时间就医。

如果容易激动，出现紧张伴有心跳加速的情况，这就需要根据自身的实际情况寻找相关的原因，选择合适的解决的方法，进行科学有效的治疗。通常的情况，如果只是在紧张的时候，出现心跳加速这种短暂的心跳加速的情况，可能是生理性因素，与情绪、性格有密切的相关性。有一些人的性格比较腼腆，内向，容易害羞，在身处很多人的环境之下，就会引起紧张。紧张之后就会导致交感神经兴奋，而交感神经兴奋就会作用于神经递质，神经递质就会刺激人体的肾上腺，肾上腺就会分泌多种儿茶酚胺，包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺，而这些血管活性物质就会导致心跳加速，这属于引起心跳加速的生理性因素。如果总是出现类似的情况，这就说明交感神经兴奋性要更敏感一些。所以就要进行充分的锻炼，防止出现工作压力大、情绪紧张的情况。同时也要避免引起情绪的焦虑，避免紧张。还可以增加一些有氧运动，包括骑车、慢跑、游泳以及散步等等，放松心情，释放负面的情绪，敞开心扉，多保持良性的沟通，保持心情的愉悦，上述的症状也可以因此而得以缓解。如果总是出现不明原因的心跳增快，很有可能存在有病理性因素。如果出现了贫血、甲状腺功能亢进、电解质紊乱，也会带来类似的症状，这就需要第一时间到医院就诊，明确是否有病理性因素引起的类似症状。

部分人群心跳过快与锻炼过少有着密切的关系。一般来讲，正常人心跳控制在每分钟60次到80次之间，如果心率每分钟超过了100次则属于心动过速。其中心动过速又分为生理性和病理性两种，对于激烈运动、情绪激动、过重体力劳动时出现的心率加快属于正常生理性心律加快，无需特殊治疗，等到心情平静之后会自然缓解。然而对于高烧、贫血、缺氧、心肌病等疾病所导致出现的心动过快，则属于病理性心动过速。在这种情况下，心跳过快导致血液循环不畅，还会诱发患者出现心悸心慌、头晕目眩、昏迷等症状。导致心跳过快的原因，有很多部分患者可能与平时锻炼过少有密切的关系。

经常会有一些心律失常的患者到医生的专家门诊就诊，来咨询心律失常的诊断、治疗，更关心的就是它的危害，目前心律失常是我国最为常见的心血管疾病的之一，严重的困扰着我国心血管患者的健康。其实大部分的心律失常都是良性的心律失常，并不对患者本身造成很大的危害，但是它会严重的困扰着我们的生活，比如会时常会感到心慌、心悸、胸闷、气短、不舒服，这种不舒服就会很严重。如果是频发的，那就会影响到工作、生活、学习；甚至有一些心律失常会影响、危害到健康。目前的心律失常分类可以简单分为缓慢性心律失常和快速性心律失常。病态的、缓慢的心率失常叫做病态窦房结综合症，这种心率就是很慢的，如果病态的、非常缓慢的心律，就会导致心脏泵血受到影响，如果脑子供血不充分，就会导致晕倒、黑蒙，如果走在马路上或者开车，突然出现脑供血不够晕倒这种状况是十分危险的。快速心律失常一样，心脏要在舒张期充分的充盈之后才能够充分的射血，如果心率过快，它的舒张期就不能快速充盈，这个时候泵血也会受到影响，导致脑供血不足，也许在开车走在马路上的时候，发作的时候就会出现黑蒙甚至晕厥，这个时候是非常危险的。甚至还有一些恶性心率失常包括室性的、快速的心率失常、室颤以及无脉性的室速这种都是比较危险的，因此如果诊断具有心律失常，建议大家到正规的医院专科，去找心律失常的专家门诊就诊，由医生给您提供专业的临床指导。

确诊心律失常需要通过症状以及心电图、超声心动图等确诊。正常窦房结发出的冲动，通过房室结再传到心脏，心脏电活动再启动心脏的收缩和舒张。当心脏收缩时，有八十毫升血射出心脏，心脏舒张的时候，血又从静脉里边回到了心脏，这样一个循环的过程。出现心律失常的时候，窦房结可能是慢了或者快了，房室结或心房发出另外一个命令。本身只有一个窦房结，现在变成两个、三个，心房里边发出冲动，是房性早搏。心室里边发出冲动叫室性早搏，会出现一些症状。如果频繁不管是房早、室早或者室上速，病人都会出现胸闷、憋气的症状。如果出现心律失常，有心慌的感觉，像突然看见心仪的女孩子，脉搏可以摸到异常跳动或者停一下。另外，心电图可以捕捉到。如果偶发室性早搏以用二十四小时浩特来看，一次抓不到，捕捉多次。如果二十四小时动态心电图早搏也很少、病人症状也不重，可以不管。一般情况下，小于百分之十都不管，除非是尖端扭转型室速或者短暂的室速。比较严重的，要干预。看是持续性房颤，还是阵发性房颤。最后，就是超声心动图，看心脏的结构大小。