身体发麻，如果是一侧肢体突然出现的麻木，很有可能是急性脑血管病，比如说脑出血或者是脑梗死，要及时去医院做头颅CT或者头颅核磁检查来协助诊断。如果是在生气、过度紧张或者是呼吸急促之后出现的浑身发麻闷，有可能是过度换气综合症，这种情况往往在吸氧或者是平静呼吸之后就能够完全缓解；如果是四肢末梢的麻木，并且伴有手套袜套样的感觉障碍，很有可能是多发性周围神经病变，往往是因为糖尿病、饮酒或者是胃部疾病导致的B族维生素缺乏引起的，可以做四肢肌电图的检查。

中风患者提倡低脂、低盐和低糖的饮食。患者可以多吃一些粗粮，比如玉米、小米、燕麦、高粱米、糙米等。食用油要以植物油为主，因为植物油含有更多的不饱和脂肪酸，它可以改善动脉硬化、降低血脂，比如花生油、菜籽油、豆油、麻油等都可以选择，还要多食用一些优质蛋白，比如牛肉、羊肉或者鱼肉、鸡肉、豆制品，甚至脱脂牛奶。需多吃蔬菜，比如芹菜、白菜、洋葱、海带、紫菜，还有香菇、木耳等菌类。还可以多食用一些坚果类食品，各种的坚果都可以食用，但要注意用量，每次几粒即可，忌过多食用。

中风后遗症在临床上的表现是多种多样的，不同的患者根据发病时的病情程度，以及康复情况会有不同的表现。中风后遗症主要是出现的肢体偏瘫，包括软瘫和硬瘫，就是在临床上所谓的肌张力增高或者是肌张力减少、消失，再有就是口眼歪斜、口角下垂和说话漏风、吃饭漏水。另外还有言语不利、说话不清楚；认知上也会出现一些问题，比如说不认识人了；在交流上出现了一些障碍，还会出现强哭强笑。有的患者还会出现失语，能看见东西，但是不知道东西的名称是什么，还会经常说错。还有出现小便失禁或者尿潴留，这也是中风常见的后遗症。

对于缺血性中风，即脑梗死或脑栓塞这类疾病的患者，应服用抗血小板聚集的药物，同时合并服用抗动脉粥样硬化和调节血脂的药物。此外，还需要控制自己的危险因素，比如高血压、高血糖等疾病，需要口服相应的降压、降糖的药物，来进行综合性的治疗。对于出血性中风，即脑出血患者，需要服用脱水类药物，从而降低颅内压、减轻脑细胞的水肿。同时还需要口服一些神经营养药物，以促进受损神经的康复。脑出血最常见的基础疾病就是高血压，所以通过口服降压药，把血压控制在合适的范围内，有助于患者预防中风的再次发生。

中风预防有两种预防。一级预防，在中老年人和一部分青年人身上要治疗基础病，防止发生中风的现象。二级预防，是防止中风的复发。中老年患者可以有脑动脉硬化控制脑动脉硬化，有高血压要控制好血压，有糖尿病要控制好糖尿病，有高脂血症要控制好脂肪代谢，控制好血脂要达标，有高同型半胱氨酸血症要积极的治疗半胱氨酸血症，所以治疗这些基础病就使这些中风的高危人群得到控制，就不会再发生脑血管病、中风等等。中风的发生率复发率非常的高，数字有逐渐上升的趋势。所以中风的二级预防就是说在得了一次中风以后，在巩固治疗的同时，还要防止在复发中风的可能性，所以抗凝治疗、治疗原发病、巩固疗效等等，一系列的治疗预防措施就叫做二级预防。做好了一级预防和二级预防的工作以后，就能够有效的防止中风的发生，以及和中风的复发等等，应该积极的进行的控制和治疗，做好预防工作，比在得病以后进行治疗意义要重要得多。