卵泡长不大的原因很多，常见于卵巢功能早衰、卵巢储备功能下降、多囊卵巢综合征等。环境改变、心理因素、垂体的病变也都可能导致卵泡出现长不大的现象。卵泡长不大也可称之为“小卵泡”或“卵泡发育不良综合征”，是指卵泡大小及功能均不能达到成熟卵泡水平的现象，主要包括卵泡的生长速度异常、形态异常、大小异常、数量异常及位置异常。卵泡发育受到很多因素和机制的影响，主要受到下丘脑-垂体-卵巢性腺轴和卵巢局部因素的影响，因此任何影响以上因素的原因都可能导致卵泡发育不良，常见的疾病如卵巢功能早衰、卵巢储备功能下降、多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤等，紧张、压力、环境改变、垂体发育异常、垂体肿瘤等也都可导致下丘脑-垂体-卵巢的调节功能失调，从而导致卵泡发育不良、长不大。

多吃黑豆有一定的促排卵效果。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45%以上，居豆类之首，被誉为豆中之王。黑豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜、维生素B1、B2、烟酸等，含有的胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸可帮助怀孕。黑豆富含的大豆异黄酮又称植物雌激素，能调节雌激素不足或过盛引起的疾病，有增加子宫内膜厚度，黑豆的确是可以促进你体内卵泡的发育的，但是这个是需要坚持的，并不是一两天就可以成功的。但是在食用黑豆的时候也需要注意不宜空腹食用。黑豆还可以帮助我们治疗贫血，减少因为贫血带来的伤害。黑豆是异黄酮最好的来源，并且含量还非常的高，这种物质能够有效的改善睡眠质量、盗汗、钙质吸收不好等等情况，可以有效的预防骨质疏松症的情况出现。

达英35主要是由雌激素和孕激素组成的复方制剂，在服用达英35期间就会替代卵巢的内分泌功能，建立人工周期而引起月经来潮。这时卵巢就一直处于休息状态，所以在停用达英35以后，经过休息后的卵巢，就可能恢复正常排卵功能，因此吃达英停药后就容易排卵。所以对于多囊卵巢综合症的女性，由于长期不排卵或者是排卵期少，就需要服用达英35来让卵巢休息，然后才可能恢复正常排卵。日常生活中应该护理好自己的身体，避免剧烈运动，适当运动，这样可以帮助调理月经，也可以帮助有效的排卵，如果出现容易排卵的现象更应该调理，经常排卵会对妇女的身体产生影响，也会影响自己的卵巢健康，所以在这个阶段有必要去医院检查一下，咨询医生进行对症下药。

女孩子到了一定年龄，每一个月都有一次子宫出血，称为月经，第一次来月经称为初潮，大多发生在13～14岁。近年来，初潮年龄有提前的趋势，有的女孩9～10岁就来月经。初潮以后，每隔一定时期行经一次，称为"月经周期"，这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数，一般是28～30天。但时间长短因人而异，从20～40天都算是正常的。每次行经持续流血4～5天左右。由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟，所有初潮后月经可有一段时间不规律，半年至一年后才会有规律的行经。月经量为50～60毫升，少的20毫升，多的可达100毫升。如果月经量太多，就应该去医院就诊。月经期，有些女孩子腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼，同时有疲劳、发困、易激动等症状，这属于正常现象。

卵泡是卵巢内原有的卵细胞发育而来的，造成卵泡发育较慢的原因有卵巢壁膜过厚、激素影响造成的一些疾病、内分泌失调等等。经期热敷腹部，防止宫寒。多吃一些豆制品里面含有植物雌激素可以平衡体内的雌性激素。打促排卵的针。适当锻炼，增强身体机能。调节好情绪，保持心情愉悦。要想卵泡发育健康经期一定要避免性生活。平时饮食也要注意不要吃辛辣油腻带有刺激性的东西。