腰椎孔镜术后的保养
发布时间：2019-12-1056894次收听
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腰椎孔镜术后要卧硬板床，注意腰背部保暖，功能锻炼，注意饮食。
椎间孔镜是一个配备有灯光的管子，从患者身体侧方或侧后方进入椎间孔，在安全工作三角区实施手术是对患者创伤最小，效果最好的椎间盘突出的微创疗法，椎间孔镜术后恢复很快。在日常生活中卧硬板床，注意腰背部保暖，别太劳累，不干重活；功能锻炼选择针对腰背部肌群的锻炼，如倒走、快慢走、旋转腰部，循序渐进的进行。饮食有节，注意营养充足，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、奶类、含钙高食物。
腰椎孔镜的术后锻炼也很重要。
一、踝泵锻炼，促进血液循环，防止静脉血栓。
二、直腿抬高锻炼，通过下肢抬高促进下肢血液循环；运动，使神经根运动，防止粘连。
三、翻身，指导患者正确翻身，避免腰椎扭曲，腰部肌肉锻炼，术后１－２周开始，长期坚持锻炼，增强腰椎稳定性。
四、下床后带腰围保护，避免负重弯腰、扭腰，注意保暖，合理膳食。
椎间孔镜是一个配备有灯光的管子，从患者身体侧方或侧后方进入椎间孔，在安全工作三角区实施手术是对患者创伤最小，效果最好的椎间盘突出的微创疗法，椎间孔镜术后恢复很快。在日常生活中卧硬板床，注意腰背部保暖，别太劳累，不干重活；功能锻炼选择针对腰背部肌群的锻炼，如倒走、快慢走、旋转腰部，循序渐进的进行。饮食有节，注意营养充足，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、奶类、含钙高食物。
腰椎孔镜的术后锻炼也很重要。
一、踝泵锻炼，促进血液循环，防止静脉血栓。
二、直腿抬高锻炼，通过下肢抬高促进下肢血液循环；运动，使神经根运动，防止粘连。
三、翻身，指导患者正确翻身，避免腰椎扭曲，腰部肌肉锻炼，术后１－２周开始，长期坚持锻炼，增强腰椎稳定性。
四、下床后带腰围保护，避免负重弯腰、扭腰，注意保暖，合理膳食。
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得了腰椎病怎么治疗
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脚麻是什么原因
脚麻也是首先从几个方面来分析一下：第一，我们脚发麻最主要就是骨科的情况，就是说比方腓总神经压迫了以后，长时间翘二郎腿。我们因为压迫到腓总神经的另外的膝关节外面这一侧，它会引起发麻。生活中大家可能都有体验。第二，我们这个腰椎管或者是腰椎的狭窄或者是腰椎管狭窄这种腰椎间盘突出的时候会引起这种脚麻了。或者说大腿疼痛或者腰麻、腰痛这些表现，这是骨科的问题。第三，内科方面这种脚麻，常见于糖尿病合并周围神经病变。这个是在糖尿病的基础上出现。
腰椎骨裂怎么办
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腰椎疾病引起的腿疼怎么办
腰椎疾病引起的腿疼先进行药物治疗，口服活血化瘀、消炎止痛、营养神经的药物，同时要对腰部制动，睡硬板床，双下肢处于屈曲状态，锻炼腰背肌腹肌，再配合针灸，中药热敷等理疗措施一般都会有显着疗效。腰椎疾病主要是指腰椎管狭窄导致。临床症状主要包括：腰酸、腿痛；以及下肢麻木、无力以及跛行等；但当稍许蹲下或坐、卧休息后，使椎管恢复到正常宽度，症状也就随之减轻或消失。对保守治疗无效或症状迅速加重的患者则和医生积极沟通，尽早实施手术治疗，椎管减压及成形术、椎管切除减压术、椎间融合术等。为避免腰椎疾病引起腿疼，日常生活中我们应当合理膳食，补充钙质，保持合理的体重，避免翘二郎腿，避免弯腰捡东西，蹲在地上擦地，戒除那些不当的运动习惯；卧硬板床休息，佩戴护腰，避免外伤，注意保暖。
腰椎骨质增生是什么
腰椎骨质增生是腰椎增生性骨关节炎，是腰椎退化老变过程中的表现。病人主要症状是腰部持续性隐痛，活动时加重，休息后好转，疼痛常不严重，气压降低时加重，与气候变化有关。有时可有急性疼痛发作，受凉时疼痛加重，同时有关节僵硬感，偶尔可发现关节内有摩擦音。腰椎骨质增生会引起：腰椎僵直、椎间盘退变、腰部神经受压、腰椎管狭窄症等。腰椎骨质增生病人一般早期经休息、遵医嘱口服消炎镇痛药物、营养神经等药物，同时配合中药热敷、针灸、烤电等理疗措施治疗，疼痛症状能够缓解。病人腰背部疼痛缓解后，应当积极加强腰背肌的练习，以防止长期卧床后腰背肌无力。经常锻炼有助于病情的稳定，减少复发的几率，通过关节的屈伸运动，来维持关节的活动度，锻炼时循序渐进，逐渐增加锻炼强度。
椎间盘切吸术有哪些风险
椎间盘切吸术所存在的风险之一就是病情复发，这是其本身所存在的局限性所致。再就是会导致暂时性声音嘶哑，损伤气管、食管以及喉反神经或者是颈血管，还有可能会导致感染，若是不小心损伤神经，则会引起神经功能障碍。
腰椎小关节紊乱的治疗方法有哪些
腰椎小关节出现紊乱的时候，治疗之法基本如下，首先就是筋骨同治，也就是采用手法整复之时，再可以使用中医外治之法，例如使用中药热敷、中药离子导入及激光治疗等方式，都可以大大改善病情；还有就是功能性锻炼，在日常注意调节肌体等。
腰椎小关节源性腰痛应注意什么
腰椎小关节炎性腰痛的患者在佩戴腰脱的时候需要注意选择宽并且具有固定支撑的，每天佩戴时间最好不要超过三小时。要保证正确的坐姿和睡姿，选椅子的时候尽量要有靠背，尽量避免长期弯腰和搬运重物的活动。
腰酸背痛是什么原因
腰酸背痛是临床上常见的一种症状，给患者造成的困扰是比较大的。导致腰酸背痛的原因也有很多，常见的就是伏案久坐，患了强直性脊柱炎，腰椎发生病变，腰肌劳损等。除此之外，如果说肾脏方面出现了问题，患了肾脏疾病，也可能会引起这种症状。
倒走，有益腰椎还增智
倒走，是目前公认的效果比较理想的腰椎病自然治疗方法之一。这主要是因为，当人体反方向运动时，能够有效增强腰背肌群的力量，而腰背肌群是腰椎的外围“保护带”，它的力量增强了，腰椎自然也就更加稳定和灵活。
