子宫内膜异位症，这是一种女性常见的疾病，要是女性患上这种疾病之后偶会出现阳虚体质，四肢及小腹怕冷易凉等症状，而且在月经期间更为严重，其实对于这种疾病，女性在生活之中可以进行预防，下面主要介绍一下子宫内膜异位症如何预防呢?

子宫内膜异位是常见的女性不孕疾病，患者会出现痛经、月经不调等现象，此病如果治疗不及时，会给患者造成很大的伤害，严重的会造成女性终生不孕，需要引起我们的重视，那么，子宫内膜异位症需要做哪些检查呢?

子宫内膜异位症饮食规则这是大家应该把握的，只有把握了子宫内膜异位症饮食规则，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟子宫内膜异位症饮食规则是什么呢?接下来我们就来专业解读一下。

子宫内膜异位作为近几年来，就诊率比较高的妇科病，已经越来越受大家的关注。但是对于它的治疗，我们要提醒大家的是：一旦患上子宫内膜异位症，不要过于盲目的病急乱投医，要先做个全面的检查。那么，子宫内膜异位症有什么检查?下面看看怎么说。

有子宫内膜异位症能否多跑步?专家介绍，子宫内膜异位症患者是可以进行适度体育锻炼来增加体质的，可以跑步，但是一定要慢跑，不可以剧烈运动，以免加剧病情。子宫内膜异位症这个病的病因和病征比较复杂，建议一定要到正规医院治疗

子宫内膜异位症预防应注意经期护理。月经期女性要注意保护自己，不要进行剧烈活动，要多卧床休息，也不要着凉或吃一些辛辣刺激的食物，这些都不利于经血的排出。青春期出现月经不调要及时就诊，避免生殖道发育畸形，造成经血的逆流，造成子宫内膜异位病灶的发展。减少宫腔相关手术，减少不必要的剖腹产、人工流产、宫腔镜等手术。

子宫内膜息肉的形成，是多种因素综合造成的。遗传或者基因是一个最基本的因素，尤其是有孕期综合症，也就是遗传综合征的病人，子宫内膜相对容易长息肉。子宫内膜的炎症，尤其是子宫内膜的长期慢性炎症刺激，也会促进子宫内膜息肉的形成。很多的子宫内膜息肉里，可以检测到雌激素和孕激素受体的大量表达，因此认为很可能与雌激素和孕激素的刺激相关。其他还有一些偶然的因素也会导致子宫内膜息肉的形成。对于初次发现的子宫内膜息肉，尤其是育龄期女性，一般不太建议进行治疗，可以定期观察，可能自己消失。但是对于有症状，比如同时伴有出血的息肉，要小心子宫内膜病变，建议尽早进行手术。

子宫内膜异位症是可能会导致不孕的。随着压力的增加，好多人熬夜、工作压力太大，导致了子宫内膜从正常的宫腔内异位到卵巢上或者盆腔里，就形成了卵巢的子宫内膜异位囊肿，盆腔的子宫内膜异位病灶。盆腔的子宫内膜异位症，会导致盆腔的粘连、输卵管的粘连，会导致输卵管的不通畅，就会出现女性的不孕，根据临床统计，子宫内膜异位症占了女性不孕因素的50%以上，问题比较严重。

子宫内膜异位症的预防措施主要有四种：第一、育龄妇女应尽量早怀孕、早生育；第二、不想生育的妇女，可以采取避孕药的方法来进行避孕；第三、月经期注意经期卫生，避免经血倒流现象的发生；第四、尽量避免宫腔操作。

正常子宫内膜只长在子宫腔里面。月经就是在激素的作用下，子宫内膜生长到一定时间，如果没怀孕，它就开始分泌，变成分泌期，然后这一周期没有迎来应该有的小孩，内膜就剥脱，变成月经流出去。内膜如果在宫腔外，每个月也是如此，在激素水平下长好、剥脱，长好，剥脱。若内膜异位在鼻粘膜，月经期会鼻出血；若内膜异位在直肠，来月经的时候会便血。大部分的子宫内膜异位症就在盆腔里面，长在卵巢上就叫巧克力囊肿，后穹窿里面长就是结节。甚至有输卵管的子宫内膜异位症。子宫内膜异位症是一个全球性的难题，对生殖影响很大。每年在欧洲、美国、亚太地区，到处都是以子宫内膜异位症形成的专业会议。甚至有人说，“谁读懂了子宫内膜异位症，谁治好了子宫内膜异位症，谁就征服了妇科”。导致子宫内膜异位症的原因不明，所以没有好的治疗措施。