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痛经不能吃哪些水果

发布时间:2019-12-0660665次收听

语音内容:

首先有痛经的女性要弄明白,自己的痛经是什么原因引起的。如果你是原发性痛经一般是因为子宫痉挛性的收缩,子宫颈口比较紧,这时候可能引起你的痛经,这种痛经时候为了缓解这种子宫痉挛性收缩,我们一般不建议吃生冷的东西。所以有痛经的女性,尤其是在经期我们不建议吃仅仅是水果, 你可以吃水果,把它变温热了以后可以吃。完了生冷的饮食,包括你饭也最好不要吃凉的。
想办法缓解子宫的痉挛性收缩便于经血的顺畅排出,因此说有痛经的女性,当然也包括继发性的女性,为了让经血顺畅地排出我们在经期避免吃生冷饮食和凉的水果。
这样减轻你痛经的程度避免它加重或者引起你影响你的工作生活学习

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