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月经期能喝茶吗

发布时间：2019-10-3161737次收听

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有一些人在网络上会问我一些好多问题，我总结了一下，其中有一个问题就是月经期能吃什么东西？能吃凉的？能吃辣的？能喝凉的？能喝茶？其实月经期是咱们女性非常非常特殊的一个时期，我觉得月经期最好是不要吃这种过于辣的过于凉的，过于甜的过于酸的，却是过于刺激性的食物，这基本上可以确定，因为毕竟这些刺激性食物对然咱们人体的免疫力是是一个让它下降的。本身月经期免疫力就下降，你再吃喝免疫力，让免疫力下降的东西，你不是给自己找病？非常容易感冒的。但有的人讲，那么月经期我可不可以喝茶，因为我平时习惯了喝茶。其实是可以的，就是说你平时习惯了喝茶，你月经期想喝茶，没有问题。可以的。
那么如果你平时根本没有喝茶的习惯，你月经期非常想喝茶，或者说喝凉茶，我就不建议了。所以月经期到底能不能喝茶？我的答案就是你平时如果习惯了喝茶，你可以喝，但不要喝凉茶。但是如果你平时根本没有喝茶的习惯，你非得在月经期去喝茶，那就没必要了，因为喝茶你容易失眠，所以月经期还是大家要注意一些，不要随便的去改变自己的生活习惯，尽量吃一些容易消化的食物，喝一些温开水，这就可以了，把月经期过去，不要非得给自己出什么幺蛾子，平时不喝茶非得月经期喝？你说呢？

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