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舌苔厚白是怎么调理

发布时间:2019-10-1454193次收听

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如果舌苔厚白,但并没有感觉到哪里不舒服,一般只要注意吃一些化痰清热的食物,比如莲子、绿豆等,不要喝酒,身体很快就可以自己调整过来。舌苔厚白,很可能是胃存在一些问题,这个时候需要注意,有意识地吃养胃健脾的东西,比如胡萝卜、山药、板栗、香菇等,都有很好的养胃健脾作用,在平时可以多吃一些。
舌苔厚白,很可能会伴有口臭、口苦的情况,这个时候可能存在积食、上火现象。喝普洱茶不仅可以帮助消食,而且还能起到清热解毒的作用,可以帮助很好的进行调理。舌苔厚白的人往往还容易出现便秘的情况,体内的毒素比较多,这个时候需要注意多喝水,而且应该喝白开水。

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