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吃什么补肾

发布时间:2019-08-1561187次收听

语音内容:

补肾吃什么?在日常生活中,有很多食物都是具有补肾的功效的,比如韭菜,韭菜具有温中行气、补肾益阳的功效。它在增强精力的同时,对男性的阴茎勃起障碍、早泄有非常好的效果,医学的古籍称之为是壮阳草。韭菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C,还含有钙、磷、铁等矿物质。
此外还有洋葱,洋葱具有消炎、抑菌、利尿、止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多种作用。洋葱它具有补肾的作用,所以在日常生活中多吃洋葱,也可以起到补肾的功效。

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腰痛的原因有哪些
腰痛一般与受凉、外伤、肾精亏虚等因素有关,如果是肾精亏虚引起的腰痛,患者可能出现头晕目眩、倦怠乏力、遗精早泄、阳痿不举等症状。此时可以遵医嘱服用同仁堂五子衍宗丸进行治疗,能够缓解不适。同仁堂五子衍宗丸属于中成药,全方主要有枸杞子、菟丝子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、盐车前子这五味中药材,其中,枸杞子可以益肾填精;菟丝子(炒)能够滋阴补阳、温补肾脏;覆盆子和五味子(蒸)具有滋阴固肾、缓解遗精早泄的功效;盐车前子可以利水利尿、清肾虚火。诸药并用,可以起到补肾益精的作用,能够有效治疗由肾精亏虚引起的腰背酸痛、倦怠乏力、遗精早泄、阳痿不举、小便滴沥等症状。需注意的是,服用同仁堂五子衍宗丸补肾建议4周一疗程,毕竟肾虚是日积月累导致的,补益也需一步一个脚印,稳扎稳打,促进身体逐步恢复。此外,患者还可以在医生指导下将同仁堂五子衍宗丸与国津六味地黄丸、向前锁阳固精丸联合使用,前者能够滋阴补肾,改善头晕、遗精的情况;后者可以缓解肾阳不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等不适。建议患者在日常生活中适当运动,如跑步、爬山、打羽毛球等,能促进血液循环,有利于身体健康。
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花蛤补肾虚吗
花蛤是否补肾虚,要根据肾虚的种类来鉴别。首先要明白肾虚是哪一种虚,肾虚包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚和肾精亏损,花蛤它有养阴、养肝、补肾精的作用,但是同时它是虚寒性食物,这类食物偏寒凉,所以对那些脾胃虚寒的人不适合使用,对肾阳亏虚、肾气亏虚的不适合使用,因为它寒凉之性会损伤肾阳,损伤肾气,所以花蛤不适合这一类肾虚的患者使用。阴虚火旺的同志可以用花蛤,阴虚火旺、肾精亏损,属于阴不足而阳相对有余,花蛤具有补养肾精、滋阴的作用,所以对肾精亏损、肾阴虚火旺、肾精亏损的同志,使用花蛤可以起到补充和纠偏的作用,对肾气虚、肾阳虚和脾胃虚弱的同志不适合使用。所以花蛤是否补肾虚,要根据肾虚的种类来鉴别。
02:38
肾阴虚怎么调理最好
肾阴不足可以用沙参、玉竹、天冬、石斛等中药泡水喝,或服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等中成药。肺肾阴不足,会有干咳、少痰、咯血、盗汗、鼻咽干燥,可以用养阴清肺丸、麦味地黄丸;心肾阴虚导致失眠多梦、口舌生疮、心慌等,可以用天王补心丸;肝肾阴虚见到眼干、头晕、眼花、耳鸣,可以选用六味地黄丸、杞菊地黄丸或知柏地黄丸来滋肾、养肝、清降虚火。同时要调整生活作息,可以多吃一些百合、梨、银耳、蜂蜜等食品。也可以针灸或按摩复溜、太溪、肾俞等穴位治疗。
02:22
腰疼是肾阴虚还是阳虚
不管是肾阴虚还是肾阳虚,都存在着肾的虚损,都会造成经脉的失养,导致腰疼的发生。如果病人存在面色潮红、头晕、耳鸣、脾气比较急躁或睡眠不好、手脚心发热或者有烘热、潮热、出汗的情况,还会有眼睛干、鼻子干等干燥的情况,舌头发红少苔,脉细、腰疼是肾阴虚造成的。如果病人出现腰腿的沉重,下肢的肿胀或者怕冷,四肢冰凉,这种腰疼用热水袋或者理疗、热疗、能够使症状减轻,另外还伴有大便的溏薄,舌头颜色是淡的,苔是白的,脉是沉弱的,腰疼则为肾阳不足。
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男人肾阴虚怎么调理
男人肾阴虚,首先要祛除引起肾阴虚的致病因素,致病因素包括了饮食结构不合理,还有一些不良的生活习惯,以及一些不良药物的滥用引起来的,对于一些饮食习惯不合理,长期食用辛香燥烈食材或者调味品烹制的食物,如果是这种原因引起来的要尽量少用这一类的食材。另外,如果肾阴不足是因为用热性药物长期大量食用造成的,就要停止这类药物的食用,同时还要注意是不是有引起来肾阴虚的西药,如果有引起肾阴虚的西药,那么要停止西药的使用。另外,还可以使用一些滋阴的药物,像六味地黄、杞菊地黄等。
肾虚用什么药
治疗肾虚药物有很多,根据具体情况用药。常用左归丸、六味地黄丸、芝柏地黄丸等,但需在医生指导下服用。
女人吃哪些补肾
女人可以根据病情,食用杜仲腰花、炒核桃仁或山药补肾粥补肾。杜仲12克,煎煮过滤备用。猪腰一对,去内膜,切成腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱、姜、食盐爆炒后食用。具有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,有腰虚酸软无力、头晕耳鸣、高血压者宜食之。核桃仁10克,炒香嚼食。具有补肾温肺,润肠通便的作用。适用于腰膝酸痛,或者是虚寒咳喘以及便秘的患者。山药100克,白米100克,白糖100克,水1公斤。将新鲜的山药削皮后切成块,煮到7成熟的时候,加米煮成粥,再加糖煮片刻即可。适用于偏阳虚或寒湿体质的女性患者。
语音时长 01:44

2019-09-16

59313次收听

固精不泄中药
固精不泄是很多男性都需要进行的调理。固精不泄的中成药有很多,比如九芝堂金锁固精丸、同仁堂五子衍宗丸、锁阳固精丸等,都能够缓解早泄等问题。另外肉桂、淫羊藿等中草药的效果也是不错的。使用蜈蚣、防风等药物搭配,还能够很好强精益肾。
肾阴虚与肾阳虚的区别
虽然说肾阴虚和肾阳虚这两种病症听上去名字差不多,但是其给患者带来的症状却都是截然不同的,不管是精神症状,寒热症状,还是疼痛等症状都不一样。肾阳虚患者在精神方面会出现严重疲劳症状,而肾阴虚患者则会出现严重的疼痛症状,因此大家要正确区分这两类疾病。
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长痘痘是生活中比较常见的,大多的人都会有长痘痘的情况,有的人长痘痘之后会越来越多,很多人都担心是因为身体的某种器官有了病变,大家对长痘痘与肾有没有关系是非常关心的。那么肾虚会长痘痘吗?大家可以一起来了解一下相关的信息。
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滑精和遗精比较相似,但比遗精的程度要严重。滑精是指精液不受控制,自然而然流出来,或稍微有一些妄想,精液就流出来了,甚至没有妄想,精液也流出来,叫滑精。出现滑精,病情相对比较重。滑精最常见的原因,一是命门火衰,导致精关不固,肾精亏虚到了极点。另外一个原因是阴虚火旺,肾阴虚,相火妄动导致精液情不自禁地流出来,所以阴虚和阳虚都可以出现滑精。还有一种是心火亢盛,元阳不足都可以导致滑精。肾阴亏虚和肾阳亏虚是导致滑精比较常见的原因。
语音时长 01:24

2018-03-30

58648次收听

男人阳虚怎么调理
男人阳虚的调理和女人阳虚的调理区别不大。如果都是阳虚的病人,表现的病症是一样的,男人阳虚和女人的阳虚治疗也是一样的。怎么调理呢?首先是药物调理,温补肾阳。如果病人的性欲比较淡薄,可以通过温阳补肾或者是温肾壮阳进行调理。第二是食物的调养,可以吃一些坚果类的食物,还有一些血肉有情之品,比如鹿茸,鹿角胶,海马,可以达到补肾壮阳的作用。第三是生活方式的调整。比如男人导致阳虚的主要原因是酒色,酗酒,好色,纵欲过度,那么要节欲,调整生活方式。第四导致阳虚的原因就是贪凉饮冷,贪凉阴冷,喜欢喝凉的,夏天喜欢吹空调,或者吹着空调睡觉,导致阳虚,在生活上面要注意调整。
语音时长 01:47

2018-03-30

51630次收听

肾虚肝火旺盛的症状有哪些
肾虚肝火旺主要有两方面表现,第一个是肝肾阴虚,它的主要症状除肾虚外,还有一些肝阴不足,肝阴亏虚,阴虚火旺,阴虚阳亢的一些症状。肾虚的症状主要表现是腰膝酸软,腰膝酸软,神疲乏力,甚至出现盗汗这些情况。那么肝阴不足的一些症状呢,主要是表现是烦躁易怒,视物模糊,目睛干涩,口苦咽干,失眠多梦,头晕目眩,这些症状都是一些阴虚火旺的一些症状。第二个是舌象表现为舌红,苔少,脉悬。阴虚火旺女性上面表现为月经量的减少,甚至出现闭经。男性则可能出现遗精,早泄,这些情况都是肝肾阴虚,阴虚火旺的临床表现。肾虚肝火旺盛,比较正确的说法是肝肾阴虚,阴虚火旺。
语音时长 02:01

2018-03-30

64455次收听

吃什么补气血两虚
气血两虚是临床上常见的虚弱状态,常见先天不足,营养不足,或者长期慢病或大病,手术以后等式。气血两虚者平时可适当多吃些肉类,比如红肉、白肉、水禽类等,建议煲汤,且脾胃不足者不可天天吃。首先气血两虚者大多肠胃功能不佳,调理进要注意脾胃,建议煲汤,通过长时间烹煮,有效地分解蛋白,或者在汤里加中药,比如黄芪、党参、当归、枸杞等式,可起到事半功倍的治疗效果。但食用方法也有讲究,并非天天吃就能补气血,特别脾胃不足者。虚不受补者,如果天天吃,肯定上火,甚至拉肚子,或者便秘,即为虚不受补。建议一次少吃点,也可隔几天再吃一次,其实五谷最养人,吃汤时不能以它为主食,要以粮食为主,比如粥、糕点等,不可一次吃太多。脾胃功能越好,吸收能力越好,否则吃的再好,不但不吸收,还会上火,甚至会出现肠胃不调。
语音时长 02:14

2018-03-29

65664次收听