安博平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

肾虚该怎么补

发布时间:2019-06-2756471次收听

语音内容:

肾虚我们首先从几个方面。
第一方面是食补,饮食方面我们首先说吃一些比如说黑色的食物,比如黑豆、豆类、黑豆、黑芝麻、黑米,因为黑入肾。除此以外,还有一些其它补肾的坚果类,比如核桃、花生这些食品也是补肾的,另外莲子也是补肾很好的食物。
除此以外,第二个方面我们讲药补,许多中药都具有补肾作用,常用的比如说山药、生地、麦冬,还有那些补肾阳的比如说鹿茸、海马、牛羊肉,这些药物包括食品结合起来更好。另外就是药物股里面一些成中成药比如说六味地黄丸、肾气丸这一类药补是效果更不错。
除此以外,我们还有一个方法就是运动锻炼及提高体质,对调补肾虚更有好处。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

02:11
肾阳虚的表现是什么
肾阳虚临床表现主要为寒证,如头晕眼花,面色㿠白或黧黑,腰膝酸冷疼痛,畏冷肢凉,下肢尤甚,精神萎靡,性欲减退,男子阳痿早泄等,多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起。可在医生的指导下服用同仁堂锁阳固精丸进行调理,具有温肾固精的功效。
肾阴虚的表现有什么
如果是患者年龄比较小,属于儿童发育期,肾阴虚就会影响骨骼的发育,甚至会影响到智力的发育。同龄人相比,就会出现身高要矮一些。另外。智力水平发育要慢一些,可能在学校做作业比较困难,可能是考试成绩或者学习成绩,在班里比较靠后,低于班里的平均水平。在于中壮青年时期或者壮年时期,肾阴不足的表现,主要表现是腰酸、腰痛、生育能力下降、不容易怀孕,甚至月经量少。另外,还会出现头晕、记忆力下降,会出现头痛的表现。老年人出现肾阴不足的表现,还可以是出现骨骼的疼痛、关节的疼痛,容易长骨刺或者是椎间盘突出,或者椎管狭窄、颈椎病等。所有肾阴不足的表现都可以出现阴虚生内热的表现,比如下午和晚上像低烧一样的表现。
语音时长 01:37

2021-06-25

85271次收听

女肾阴虚适合吃什么药
肾阴虚从严重的程度上来说,基本上可以分为两种情况,一种是纯粹的肾阴虚,另一种情况就是阴虚生内热。纯粹的肾阴虚主要是表现像发育迟缓、智力水平下降,会有一些骨骼的疼痛、关节的疼痛等。也会有发烧的感觉,这种烧是一种发烧的感觉或者一种低热的感觉,体温测量的时候并不高,但是总觉得皮肤脸部都是烫的。在发烧同时脸部发红、眼睛发干涩、头晕等等,这就是阴虚或者阴虚内热表现。常用的一些药物,一个是六味地黄丸,六味地黄丸这个药是有熟地,像山萸肉、山药、茯苓、泽泻、丹皮等六味药物组成,主要就是用于肾阴虚这样一种状态的治疗。这种肾阴虚主要是纯粹的肾阴虚,肾阴虚还有虚热的时候,要用一些知柏地黄丸,这一类药物治疗是最好的。
语音时长 01:35

2021-06-25

69646次收听

01:52
男生熬夜会肾虚吗
男生熬夜会引起肾虚,其实不管是男生或者女生,长时间的熬夜是会引起一系列的身体的改变的。从中医的观念来说,长时间的熬夜这种精气耗损最终是会像肾虚的方向发展。所谓肾虚的话,是中医的一个症候的诊断,可以有肾气虚,肾阴虚、肾阳虚表现。长时间的这种生活不规律熬夜最终会导致肾气亏损,或者是肾阳虚,或者是肾阴亏虚这些改变。
02:19
女性肾阴虚吃什么药
女性肾阴虚吃的药物,首先应该具有补血、补阴的作用。补血主要是滋养肝血的药物,补阴的药物或者滋阴药,主要指具有滋补肾阴的药物。中医学认为肝肾是母子关系,在疾病状态下两者互相影响,肝血不足、肝阴不足会引起肾阴不足,肾阴不足也会引起肝血不足或肝阴不足。因此治疗肾阴虚的时候,不能光考虑使用补肾阴的药物,如用熟地、生地黄,补肝血的药物,如桑葚、鸡血藤等。在治疗肾阴虚的情况下,除了食用补肾阴的药物以外,还要使用具有补肝血的药物,如知柏地黄丸、杞菊地黄丸。
02:06
男人肾阴虚吃什么食补
肾阴不足首先要吃的食物,具有补肾阴的作用,常见食物在植物当中主要就是水里面一些食物,植物或者是动物。水中的植物就是莲藕、马蹄、荸荠、菱角具有补肾阴作用,像甲鱼、海参、鲍鱼这类的软体动物也具有明显滋肾阴的作用。另外还包括一些水果,像核桃也是典型的具有补肾阴作用的一种食材。另外在饮茶方面,尽量的不要喝花茶等。可以适当的喝像绿茶或者清茶,具有养阴、清虚热的作用。当然在茶叶里边放一些麦冬,具有养阴的中草药饮片效果会更加明显。
男性肾虚有哪些症状
男性肾虚常见的症状是腰痛,可表现为腰部隐隐作痛或酸痛,劳累和性交后加重。部分肾虚男性还会出现夜间多尿、头晕耳鸣及畏寒肢冷等情况。
肾虚如何治疗
肾脏,在中医里是比较重要和特殊的一个脏器。肾有原阴原阳,为水火之灾。所以我们说,肾虚一定要区分是肾阳虚、肾阴虚还是肾气虚、肾经亏这几个表现。肾阳虚,我们说,觉得腰膝酸软、四肢乏力以外,往往也小便清长,四肢不温、这种体虚身寒的表现。所以我们肾阳不足的时候,可服用一些,金匮肾气丸这些补肾放阳的中成药,或者说鹿茸、这种鹿角胶,这种具有补肾助阳的这些中药。我们肾阴虚,往往在腰酸腿软或者浑身乏力基础上,有一些五行烦热、口干、口燥或者说阴虚盗汗,这些往往可以服用地黄丸、左归丸,这些加减;另外有一些,就是说,肾气虚的患者,可以服一些补肾益气的这些食物,可以用这些。我们肾虚一定要分你是肾阴虚、肾阳虚、还是肾气虚、肾经亏这些表现,进行具体的调理。
语音时长 01:28

2019-12-18

61327次收听

02:21
中药补肾配方
中医认为肾虚分为肾阴虚、肾阳虚以及阴阳两虚的情况。补肾阴常用的方剂有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、二至丸。补肾阳的方剂主要有金匮肾气丸、桂附地黄丸、等。肾阴虚多表现为腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗等症状。肾阳虚多见于畏寒怕冷、小便清长、夜尿频多、下半身怕冷等症状。阴虚和阳虚日久会互相作用,导致阴阳两虚的情况,同时出现上述两种症状。肾虚多为长期积劳成疾而成,切不可因急于求成而用大补药进补,还需节制房事,避免过度劳累,静心修养。
补肾中药要喝几个月
肾虚的患者可以使用补肾的中药进行调理。具体用药的时间,要通过多方面共同决定,比如症状、发病时间等等。病情轻微的一般服药的时间比较短,可能几周就好了。病情严重的要适当延长时间。吃药的时候要定期复查,有利于医生及时调整用药。
补肾的食物有哪些
如今生活中出现肾虚现象的人群越来越多,究其原因大部分是因为压力过多而导致的,要想有效的控制并发症的出现,避免危害到身体的健康,我们首先就应该选择食疗的方法,在我们日常的生活中,羊肉,西红柿,番木瓜,绿茶都能够有效的达到补肾的作用,让身体变得更加强壮。
肾虚挂中医哪个科室
现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。但是肾虚挂中医哪个科室,到医院寻找中医科就可以了。
肾虚盗汗吃什么药好
其实不少人在睡着之后都会有出现的现象发生,这就称为盗汗,在睡醒之后就没有了。其实这是由于你的身体出现了疾病才会这样,盗汗多是由于肾阴虚加之肝火旺盛所引起的,因此大家需要注意。但是,别的疾病也会引起,比如糖尿病、甲亢等都会引起盗汗。肾虚盗汗吃什么药好?
黑眼圈是肾阴虚还是阳虚
黑眼圈比较常见的原因是脾虚。眼睑是由脾所主,可能和脾虚有关系,可能和肾虚间接有关。如果出现脾肾两虚,就会出现黑眼圈。脾肾两虚比较常见的是脾肾的气阴两虚,脾肾的气虚或者脾肾的阳虚,比单纯的脾虚的程度要重,所以黑眼圈的出现不单是肾阴虚或者是阳虚的问题。那么其他的一些原因也可以导致黑眼圈。比如长期熬夜、失眠、肝血不足或心脾两虚。心脾两虚就是气血两虚,气血的亏耗会导致黑眼圈,也和脾有关系。脾虚以后导致气血无源,生化无源,可以导致黑眼圈。所以黑眼圈的出现,要进行综合考虑,不能单纯说是肾阴虚或是阳虚。
语音时长 01:29

2018-03-30

56694次收听

阳盛阴虚的症状有哪些
阴是制约阳的,所以阴虚的人,有的时候会出现阳盛的表现,或者阳亢的表现,叫阳气亢奋,这是个相对而言的。有些人阴不足以后会出现睡不着觉,还耳鸣,头晕,烦燥,或者夜里出现盗汗,手脚心热,但常见就是容易睡不着觉,还耳鸣,头晕,烦燥,夜里甚至出现盗汗,手脚心热,但同时伴有乏力,腰膝酸软,这个情况就叫做阴虚阳亢。往往是老年人或者有些高血压或脑动脉硬化的人是比较常见。
语音时长 01:08

2018-03-29

50606次收听