正常的舒张压是在60mmHg-90mmHg，理想的舒张压是在80mmHg以下，所以舒张压如果高于90mmHg，这种情况就可以诊断高血压。如果仅是舒张压高而收缩压不高，叫单纯的舒张期高血压；如果舒张压也高，收缩压也高，这就是叫双期高血压。对于青中年人来说，青中年人因为大动脉的弹性还好，而往往表现是因为交感神经系统、血管紧张素系统过度激活，导致阻力动脉张力升高，所以表现是舒张期的高血压。舒张压升高也是导致血管损伤、导致靶器官损伤很重要的一个危险因素。研究发现即使收缩压不高，舒张压升高的话，通过长期的观察，发生动脉粥样硬化事件的风险也是升高的，因此舒张压升高的话也是要对它进行危险因素的分层。根据危险因素的分层来采取合适的治疗措施。首先，要通过生活方式的干预，比如要注意适当的运动、要注意控制体重、要低盐饮食、别过量饮酒、不要熬夜。另外，在药物的选择上根据具体的临床的特点，往往这种情况会选择像β受体阻滞剂，血管紧张素受体的阻滞剂类的药物，对于这样的情况往往有比较好的疗效。舒张压就是通过治疗，舒张压的目标值，根据它的危险分层把它降到一个合适的范围，一般来说大多数人要降到80mmHg以下，有些情况下降到90mmHg以下也可以接受，所以根据具体的情况来掌握血压降的目标值。

紧张是有可能使血压升高到160毫米汞柱，这种血压升高属于继发性血压升高。由于人在紧张时会导致交感神经明显兴奋，紧张性增高，从而引起外周血管收缩，心率也会加快，循环血量也会增多，同时也会刺激体内肾上腺分泌肾上腺素、去甲肾上腺素等升高血压的激素，这些激素会进一步的升高血压。当然这种160毫米汞柱的血压是暂时性的血压升高，随着紧张状态的消除，当人体逐渐平静下来以后，由于交感神经紧张性逐渐减弱，血压也会逐渐降低直至恢复正常，一般不会导致不良的后果，因此也不用服用降血压的药物。

高血压脑出血赶紧打急救电话到脑外科，在专业医生的建议下进行治疗。已经出现脑出血主要找外科。一旦出现这种情况，赶紧打急救电话到脑外科，分析什么时候该开颅，什么时候该保守治疗。目下也就是说小脑和大脑格的目下出血，小脑里边出血，10毫升以上，原则上就要考虑要手术了。在目上一般认为30至40毫升考虑要做手术了。如果离中线离皮层很近，在5厘米以内，主要是让专科去判断，还要根据个人情况，能不能承受，还有比如脑室里又有出血，这个可能要求要严格一点，脑室出血，溶剂的75%以上就要立刻做手术，这都是脑外科会掌握的，一旦有了高血压脑出血，这个时候就赶紧叫急救电话脑外科，会根据出血的量的多少位置，然后离皮层的远近。还有一些没有癫痫的出现等，会积极判断的。即使是当时的判断，不做手术要做内科保守治疗，也会在脑外科严密的监护之下来做内科治疗，一旦有什么问题及时就去做手术。所以这个是一定要专科专治，一定要找专科及时的去判断的，不是自己判断要做手术还是要不做手术。

高血压降压治疗中，主要包含药物治疗以及生活方式干预。患者服药治疗期间，注意密切监测血压变化；平时生活中，注意休息好，保持良好的情绪以及低盐饮食、加强锻炼等。经过科学准确的测量方法，当人体血压超过140/90毫米汞柱时，就可定义为高血压。根据测得收缩压和舒张压的不同，可把高血压定义为一级、二级和三级。高血压治疗方面，包含有药物治疗以及生活方式干预。一、药物治疗，是现在对高血压治疗的主流方案。治疗过程中，必须密切监测血压变化，同时服药期间做到定期监测血压；二、高血压和生活方式关系非常密切，如休息不好、情绪变化时，都可能影响血压。因此，高血压病人降压治疗中，病人要注意休息好，同时保持良好的情绪。饮食方面要做到低盐饮食，日常注意加强锻炼，都是应对高血压非常有效的方法。

高血压治疗主要是两个方面：非药物治疗和药物治疗。非药物治疗：主要通过康复锻炼，然后减体重、减少盐摄入、减少含脂肪食物摄入、减少大量淀粉摄入。坚持体育运动，最好一周内有五次运动时间，对血压有好处。高血压患者要限制烟酒，还要注意呼吸、睡眠问题。比如老百姓俗称打呼噜，实际上专业名称是呼吸睡眠暂停综合症，要引起注意。药物治疗：大多数心血管病都有先进方法进行治疗，但高血压没有太多方法应对。患者一定要有耐心坚持服药，而且定期去医院随诊。往往推荐病人家属自行购买血压计，能够自动测血压。有些病人素质比较高，注意学习高血压方面知识，自己可以调整用药。同时，社区和政府要重视高血压，才能把高血压控制好。