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高血压病人冬季需要注意什么

发布时间:2018-10-2563463次浏览

冬季气候寒冷,是心脑血管疾病的高发季节。对于高血压病人来说,一定要做好必要的防护措施,那么高血压病人冬季需要注意什么?
  1.冬季天气寒冷,人体要保护自己提供足够的热量,所以血管会收缩,血管收缩对于高血压患者来说,会使血压出现一个应激性的增高,所以必须要随时监测血压变化,增加测量血压的次数, 根据血压值来调整你的用药。
  2.注意防寒保暖,保持室内的空气温湿度,室内外的温差不要过大。
  3.调整饮食结构,尽量与平时要保持一致,低盐低脂,淡易消化饮食为主。注意远离“三高食物”,多喝水,多吃水果蔬菜

高血压 (1).jpg

4.保持良好休息和睡眠让血压平稳,避免情绪波动。
  5.注意适当的运动,尽管冬天比较寒冷,建议在午后天气比较暖和的时候,适当的参加体育锻炼,可以提高自身的免疫功能,同时对于血压的平稳也是有好处的。
  6.高血压病人,受温度影响较大。冬天衣着要暖和、宽松、柔软。内衣以纯棉质地为好,和暖贴身,外衣要稍宽大,鞋袜也须稍大一点,使气血流通,四肢舒畅温暖。
  7.冬季是脑中风和心肌梗死的高发季节,坚持有效降压的同时也要预防因服药不当而诱发脑中风。一要遵医嘱,坚持规律用药、长期用药,不可随意停药;二要注意用药的量;三要关注和熟知所用药物的不良反应,一旦发生不良反应及时咨询医生。

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高血压不稳定是为什么
血压不稳定,可能和不良的饮食习惯、情绪不稳定有关系,也有可能和用药不是很合理等原因有关。在服用降压药物的同时,要避免经常的激动、生气、尽量不要与人发生口角,要保持乐观积极的心态,多参加娱乐活动,多参加一些运动量适中的有氧的户外运动。可以适量的吃芹菜、茼蒿、黄花菜、韭菜、荠菜等,有协助降压作用的蔬菜。不要饮酒,不要熬夜。如果血压还是反复的升高,应该调整降压药物的种类以及剂量,最好是采取两种以上降压药、联合用药的方法进行治疗。
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2021-05-28

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高血压血压突然降低怎么回事
高血压的病人血压突然的降低,有可能和服用降压药物过量有关系,也有可能和有一些人群对降压药特别敏感,导致的短时间内血压降低比较多有关。体位改变也有可能导致血压低。如果患有胃肠道的疾病,进食量严重不足,导致血容量不足,也有可能会血压降低。如果血压降低的同时出现明显的心前区疼痛、大量的出汗、疲乏无力等症状,有可能和冠心病心绞痛发作有关系。心力衰竭、脑梗塞的病人,也有可能会血压骤降,应该先确定具体的病因以后,再选择药物进行治疗。
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2021-05-28

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怎么区分青春期高血压
青春期高血压的血压有一定的特点,那就是患者的收缩压和舒张压都不会特别高,一般来讲,患者的收缩压会达到140~150毫米汞柱,低压不会超过90毫米汞柱。患者平时没有不舒服的感觉,但是在过度疲劳或者是剧烈运动会后,会感觉到头晕,胸闷等不适症状,但是这些症状都不明显,容易被忽略。青春期高血压是由于内分泌紊乱所引起的,因此这个时期的患者会伴有情绪的不稳定,叛逆等一些表现。青春期高血压和其他类型血压的鉴别,最重要的就是要做一些实验室检查,因为青少年的血压大部分都是继发性高血压所引起,因此对于难以辨别的这些患者可以给做一些,比如说肾脏彩超、肾上腺彩超等鉴别诊断。
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2021-05-26

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131mmHg和91mmHg属于高血压吗
对于131/91毫米汞柱的血压,如果仅仅是一次的测量水平,不能诊断为高血压,必须是反复多次的家庭自测血压或者诊室血压舒张压超过了90毫米汞柱以上,可以定义为高血压。人在紧张、愤怒等状态下,都会影响血压升高,所以需要进行24小时动态血压监测,如果24小时的平均血压≥130/80毫米汞柱,也属于高血压。如果在诊室中非同日同一个时间点连续三次测量的诊室血压,收缩压≥140毫米汞柱,或者舒张压≥90毫米汞柱时,也确定为高血压。
高血压引起的头晕如何处理
高血压引起头晕之后首先要做的就是坚持服用降压的药物,将血压控制在稳定的范围之内,这样是可以缓解头晕症状的。还需要注意调整日常的饮食,做到低盐低脂,再就是得多休息,不要从事重体力劳动和剧烈的活动。有时候高血压头晕可能是情绪波动过大所致,因此要学会控制情绪。
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高血压都服用什么药
治疗高血压药物在临床上分为五大类,主要包括钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、醛固酮等受体拮抗剂、利尿剂以及受体阻断剂等。临床上建议高血压患者应用药物之前要注意判断病因,明确是原发性的高血压,还是继发性的高血压。对于继发性高血压治疗首先需要查明原因,然后对因治疗,一般把病因解决后,高血压症状就会缓解、消失。对于原发性高血压治疗,轻者控制饮食或单项用药即可。重者则需要联合长期用药,一般应用长效降压药。
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高血压长期服药有什么危害
高血压长期服药可能引起水钠潴留、心脏病,男性患者还可能发生性功能障碍。目前临床上应用的高血压药物多为长效降压药物,副作用较少,但长期服用仍可能出现危害。具体体现在以下几个方面:一、利尿剂类高血压药物长期服用,可能会引起水钠潴留,通常与其他药物进行合并用药可以避免该副作用发生。二、β受体阻滞剂类高血压药物长期应用会使心率降低,引起心脏疾病,所以心功能不好的患者要慎用。三、部分男性患者长期服用高血压药物还可能导致性功能障碍。
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高血压脑出血如何治疗
高血压脑出血一旦出现,赶紧打急救电话到脑外科。专科医生根据具体情况选择手术治疗或保守治疗。根据出血量的多少,位置,离皮层的远近,还有其它的比如癫痫的出现等等,当然还要根据个人情况积极的判断,小脑里边出血在10毫升以上,原则上要考虑要手术,一般认为30到40毫升要考虑做手术,如果它离中线离皮层很近,在5厘米以内,可能也要做手术,主要是让专科医生去判断。即使是当时的判断,不做手术要做内科保守治疗,也会在脑外科严密的监护之下来做内科治疗,一旦有什么问题及时做手术。所以高血压脑出血是一定要专科专治,一定要找专科及时的判断。
高血压食疗方法有哪些
高血压可以选择协助降压作用的食物。轻度高血压患者可以采取食疗加运动来改善血压;重度高血压患者需要服用降压药,辅以食疗以及运动。对于高血压患者来说,没有哪一种食材具有实际意义上降压作用。这时能够通过饮食改善,或者选择合理食物,有助于血压改善。想要通过食疗或者选择某食材来控制血压,需要的量是很大的。举一个例子,如果选择芹菜,每天至少需要一公斤以上,才可能起到降压效果。这不符合饮食习惯和营养平衡,很多食物对于血压控制是有一定帮助,但并不能真正达到稳定控制血压目的。所以对于有慢性高血压患者来说,在饮食方面可以选择具有协助降压作用食物,但不能完全依赖这些食物和其食疗方法。对于继发性高血压患者来说,食疗方法对血压控制,几乎没有任何积极作用。不建议继发性高血压,采取用食疗方法帮助来控制血压。对于轻度高血压患者,可以采取食疗加运动方法来帮助血压改善,而且确实可以起到一定效果。但对于重度高血压患者,食疗和运动锻炼也是必不可少。需要注意通过食疗或者运动方法,不能很好地控制血压,还应该按时规律服用降压药,以达到血压平稳控制目的,这样才能够防止心脑血管病发生。
语音时长 01:41

2019-12-18

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蒲公英根的禁忌
蒲公英根泡水喝有很多的作用,对人体健康有利,蒲公英根食用的禁忌是不宜与橘子,龙眼等一起服用,容易引起上火,但可以喝枸杞子,甘草等泡水喝。最好不要为血压低的人服用蒲公英根,服用蒲公英后有些人会产生过敏症,应该立即停止服用。
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高血压并发症
高血压并发症包括冠心病、心肌肥厚、心脏扩大、动脉硬化、卒中、脑出血、肾血管动脉硬化、肾萎缩、大动脉夹层等。高血压可以使血管尤其是动脉系统变狭窄,从而造成各个脏器的功能障碍以及出现其他并发症。1、以心脏为例,可能会出现冠状动脉狭窄,冠心病,同时还可以造成心肌肥厚、心脏的扩大。2、以脑子为例,脑血管狭窄,可能会出现脑动脉硬化,卒中,脑出血。3、以肾为例,肾血管的动脉硬化,肾小球的纤维化可以导致肾功能的下降,肾萎缩。4、可能会出现大动脉的夹层。升主动脉和降主动脉夹层,可能会导致血管的破裂,出血、休克甚至死亡。
高血压是什么原因引起的
现在高血压的患者群体日渐年轻化,这也让不少人提高了警惕。而高血压分为原发性高血压和继发性高血压,不同高血压的病因也是有所不同的,我们需要了解一定的高血压知识,才能更好的预防该疾病的发生,那么一般高血压是什么原因引起的?
高血压吃什么食物好
高血压是我们比较常见的一种疾病,有很多人都存在高血压的症状,只不过有的人症状严重有的人症状轻微,但是不管是怎样程度的高血压都需要引起重视,尤其是患者们在生活中饮食需要注意起来,那么患上了高血压吃什么好呢?一起来了解吧。
原发性高血压与继发性高血压区别
原发性高血压是排出其他疾病导致的血压升高,继发性高血压是由其他疾病导致的血压升高。原发性高血压也叫高血压病,是独立的疾病,具有特有的病因、发生发展、转归规律及临床表现,排除其他疾病导致的高血压后,可诊断为原发性的高血压病,占人群高血压患者的90%以上.继发性高血压是指继发于其他疾病或原因的高血压,只占人群5%到10%。
语音时长 01:50

2018-09-30

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高血压的食疗
高盐饮食是导致中国人高血压患病率居高不下的主要原因。高盐饮食(还有低钾饮食)是导致高血压的主要原因之一,低盐饮食是降低血压的有效手段。但事实却是我们绝大部分人吃的盐远远超过世界卫生组织(WHO)推荐量(5克/日)。