怀孕以后孕妇可以会发现身体有很多的改变，除了生殖系统的改变以外，改变最为明显的就是乳房，乳房会丰满增大，乳晕可以着色。随着孕周的延长，孕妈妈还会发现在自己的躯干、腹部会出现一些纹路，尤其是在中线上会出现中线的黑色的色素沉着。当胎儿娩出以后，由于腹壁皮肤的收缩，会看到更明显的色素沉着，甚至还会在会阴部也会发现这样的色素沉着，这种情况是一个正常的妊娠皮肤的表现。不要为此过度的紧张，也不要过度的焦虑，一般在宝宝出生后一年半左右，色素沉着、腹中线的色素就会逐渐的消失。

板栗是一个非常美味的食品，它主要的成分是以淀粉为主，在一般的菜肴里头也会添加板栗，因为它的营养比较丰富，所以很多人都喜欢吃，但是一定要注意这类的食品吃过多了容易腹胀。如果添加在菜肴里进行烹饪的时候，一般一顿不超过十颗还是可以的，有些人吃了大量的板栗以后，会出现明显的腹胀，所以产妇在食用板栗的时候一定要适当的注意，而且当这餐饭食入了比较多的板栗食品以后，吃的米饭、馒头含碳水的物质就适当的减少。所以不应该在哺乳期或者产褥期以板栗为主食，而是作为辅食来添加在粥或者米饭或者菜肴里面。

哺乳期如果必要一般是可以做无痛人流的。在哺乳期如果发生怀孕，做无痛人流往往需要注射麻醉药物，这样就会对哺乳造成一定的影响，需要在无痛人流后1天禁止哺乳。在哺乳期做无痛人流，由于子宫常常会比较软，有可能会发生出血的情况，一般会有一定的危险性，所以最好可以在手术室进行手术操作，在手术以后需要进行定期的复查。无痛人流对于子宫的伤害也是比较大的，可能会导致子宫壁变薄，导致不孕的发生，因此，在哺乳期最好做好避孕措施，如果需要人流一般需要注意积极调理身体。

在一般情况下，女性在产后两个月是可以适当的跑步锻炼的，但是应该根据每个人的体质差异以及身体恢复的情况来决定。一般情况下，体质好的、顺产的在产后两个月时，子宫已经基本恢复到正常状态，可以去医院进行超声检查，查看子宫复旧的情况，如果医生诊断为子宫复旧良好，跑步是没有影响的。尤其对于产后比较肥胖的产妇，这种锻炼会对身体是有利的。但是哺乳期的产妇尽量不要做较为强烈、激烈的体育锻炼，以免影响乳汁的分泌。但是剖腹产后的女性，由于子宫以及身体的恢复相对应较慢，所以最好不要过早的进行体育运动锻炼，建议在三到六个月以后，经过医生检查后没有异常，才可以进行锻炼。

有人问说哺乳期能吃冷饮？我们说产妇因为你吃的各种东西，都有可能通过我们的乳汁给孩子，你吃了冷饮以后，凉的东西以后，我们说很奇怪，我们吃了，比如说我们吃了红色的东西，我们的孩子，这个我们的孩子大便就会变成红色。我们吃了绿色的东西，我们的孩子大便就会变成绿色。所以，我们说产妇吃了什么东西，那么对于孩子，对于孩子来都可以通过乳汁给孩子，那么对于孩子来说，就可能造成影响。我们说你吃冷饮，冷的东西以后，那么这些凉性的东西，虽然我们说到肠子以后，肠子里以后，它会它会通过我们的肠道的时候，它自己就变热了，那么就会吸收入血，那么在通过我们的乳汁给孩子的话，一般的来说，不会造成孩子的影响。但是我们产妇也要避免吃这些冷、凉的东西。因为冷、凉的东西以后，吃了以后，会造成我们的肠道毛细血管的收缩，会影响我们吸收一些这个营养物质，那么也会造成我们的乳汁的改变，所以我们的产妇，要尽量的避免吃冷和凉的东西，避免喝冷饮。同时我们说，这些饮料，我们也要避免吃一些茶或者是咖啡类的饮料，比如说这个夏天了，大家可能愿意喝一些这个菊花茶，这些菊花茶，它有它的成分，就有中药的成分。那么这些中药的成分，我们喝入以后也会造成孩子的腹泻，也会造成我们的乳汁的减少，所以我们的哺乳期，这吃一些饮料的时候，冷饮的时候，我们要想到我们的孩子。