张立红
北京大学人民医院
主任医师
根据您的情况看首先要排除实质性的病变，从您目前的症状看可服用一些健胃消食片、吗丁宁以帮助消化。同时不排除植物神经紊乱、神经衰弱的可能，平时要多注意休息，应合理安排自己的生活。其中包括:应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的，是有利于早日恢复健康的。长期休息，生活缺乏目标，对健康是不利的。
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