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做小月子注意事项

发布时间:2018-10-2656668次收听

语音内容:

小月子期间的女性要注意在术后前三天卧床休息、小月子的前半个月内不可以从事过重的体力劳动、避免接触冷水和身体受寒、加强女性营养、注意性生活及个人卫生、留意阴道出血情况。
小月子期间女性十分的虚弱,身体抵抗力下降,这个时候要注意,才可以使身体恢复得更好。在术后前三天要注意卧床休息,三天后到一个星期,再逐渐的增加活动的时间和强度。要加强女性营养,多吃一些豆制品、奶蛋、鱼类等蛋白质丰富的食物,还可以选择食用大枣、枸杞这类补血的食品,并且要多吃新鲜的蔬菜,补充维生素加快身体的恢复。
在人流后子宫口还没有完全的闭合,这时候女性很易受到细菌的侵袭,所以小月子期间要格外注意个人的卫生。人流手术会给子宫造成一定的损伤,会有3到5天阴道出血的情况发生,所以在此期间女性要留意阴道出血情况,如果出血较多或持续时间较长,伴有腹痛的情况,要及时到医院进行复查。

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