消化不良饮食注意什么
发布时间:2018-09-2959180次收听
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辛辣食物引起的消化不良
辛辣食物可导致腹部胀痛等症状,因其会对胃肠黏膜引起刺激,甚至损害胃肠道黏膜,日常生活中有很多辛辣、刺激性食物,通常家庭用烹饪原料,洋葱、姜、大蒜、韭菜、酒、辣椒、胡椒等都是辛辣食物。长期食用辛辣、刺激性食品会引起胃肠道炎症,甚至溃疡或胃出血,应尽量避免食用。同时尽量少喝碳酸饮料、浓茶、咖啡等。
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饭后怎么揉肚子助消化
饭后揉肚子助消化是不可取的。如果饭后马上就揉肚子会感觉有一种抵抗感,自己也会觉得不舒服,尤其是吃的比较多的情况下,是不能够去揉肚子的。饭后过半个小时、一个小时以后,胃内容物减少,可以两掌相对,把手掌搓热,在脐周或中脘部进行顺时针或逆时针摩腹。不是按压和揉,而是摩擦,靠手掌热度和腹壁皮肤接触,通过摩擦来产生热量,让腹腔血液循环加速。新鲜血液增多会促进胃功能增强,就会减轻消化不良症状。所以餐后一般半个小时以后再进行摩腹,才能助消化。
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晚上几点之后不能喝水
晚上最佳的喝水时间,应该是在睡觉前的2个小时左右,即睡眠时间是在10点,可在8点前喝水,8点后如果不渴,就尽量不要喝水,特别是晚上9点钟以后,就不要大量喝水。在睡前可适当的喝水,因为在睡觉时身体的代谢功能,并未完全停止,还会通过呼吸、出汗等活动散发体内的水分,适量的水分能满足睡眠时身体的需要。如果喝水太多会加重心脏的负担,晚上要夜尿,导致睡眠的质量不好,可能影响身体健康。晚上睡觉前如果大量喝水,也会引起胃液的稀释,影响消化吸收功能,影响胃肠的蠕动功能,会引起消化不良还有便秘等现象,还会导致体内的水循环处于饱和的状态,甚至影响细胞的正常生理状态,使机体出现浮肿的现象。
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消化不良能自愈吗
消化不良有什么危害
消化不良是一种临床症候群,不要以为症状轻就可以忽视,认为消化不良不严重,消化一下就好了,其实,长期消化不良,可对身体造成比较大的危害,不可忽视。下面就来看看消化不良有什么危害
消化不良是什么
消化不良是患者有轻微的腹痛、腹胀或者是在进食之后出现腹痛腹胀、消化不良、嗳气等症状。消化不良是排除性的诊断,在给患者诊断消化不良之前,需要排除一系列器质性的病变,比如说急性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病、胃癌、食管癌,还有邻近器官的,比如说胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、急性心梗等,还有肠道的一些病变,比如说肠道的占位、肿瘤等等,在排除了这一系列的邻近器官,器质性的病变之后,才能够给患者叫消化不良,消化不良一般分为两大类。一个叫餐后不适综合征,一个叫腹痛综合征,餐后不适综合征是指患者,在餐前患者症状不重,而进食之后,出现这么腹痛腹胀消化不良的症状,而腹痛综合征是指患者的其他症状不明显,而主要和核心的症状,是腹痛为主。消化不良正是因为病因不是特别明确,所以治疗就有一点点棘手,第一个是调整饮食结构,需要患者减少薯类或者产气的食物摄入,第二个可以给予患者动力药物以及黏膜保护剂的治疗,第三个如果患者有失眠,焦虑等相关的症状,可能需要请精神神经科的医生做一些针对性的治疗。
消化不良吃哪些食物好
消化不良,临床上比较常见的一个病,那么消化不良分两种情况,第一个是功能性消化不良,第二个是器质性消化不良。功能性消化不良是指病人没有什么太大的病,而只是消化功能不好,这个时候我们一般要吃一些比较软的、好消化的一些食物,包括粥类的、面条类的、蛋羹等等。那么药物可以吃一些吗丁啉,这些促动力的或助消化的消化酶等等,还有一部分是器质性消化不良,那么主要有一些疾病,包括消化道溃疡或者说是肝病或者说上消化道的肿瘤导致的一个消化不良的症状,这个时候助消化不良的药物可能就没有明显的效果,我们需要针对引起消化不良的病因。比方说溃疡病的,我们需要吃溃疡的药物,如果是肝病,要用一些肝病的药物,如果是为上消道的肿瘤的,我们需要手术的治疗,那么吃东西不管是功能性的还是器质性的都以软的、好消化的食物为主。
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消化不良是怎么回事
消化不良在消化内科是非常常见的一组症状。消化不良症状非常多,有的患者早饱有反酸,有的患者有咳嗽等症状,有的患者会出现腹痛,有的患者会出现严重的腹胀。消化不良症状很广泛,但是它的病因其实也很多,有的患者仅仅是一段时间由于气候或者精神神经的调节,比如年轻人工作压力很大,或者是由于一些情绪上的问题而导致的这些症状出现。另外,还有一些患者有胃部或者食道引起的疾病,比如胃部溃疡、食道肿瘤、胃部癌肿等。所以如果有消化不良的症状,一定尽快地就医,明确原因。
长期消化不良怎么调理
如果患者出现长期的消化不良,这时要提醒患者不能够掉以轻心。在我国胃癌虽然不是我国发病率最高的癌症之一,但是依然是我国以至于全球的发病率非常高的癌肿之一,在我国胃癌的发生率是仅次于肺癌,位于恶性肿瘤发病率的第二位,所以胃癌还是非常高发的肿瘤。具体的症状:部分的胃癌表现为消化不良,患者并没有觉得肚子疼,也没有恶心、呕吐等等引起警惕的症状,相反的可能就是有一些消化不良,有上腹部的不舒服,吃东西后不容易消化,有的时候打打饱嗝等等,这些不被人们引起注意的症状。但是其实癌肿已经出现,所以如果是长期的消化不良,而且患者的年龄大于40岁,这时建议患者到消化的专科进行进一步的检查,如果是有必要的话,还要完善胃镜的检查,明确身上有没有出现癌变,这样才是对消化不良的非常好的建议。所以如果是有长期的消化不良,建议及时的就医就诊。
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消化不良需要吃什么药来缓解
功能性消化不良病因学不很清楚,治疗靶向也不是特别明确,一般包括:饮食结构调整,如薯类、产气的食物,建议尽量少吃,可减少消化不良发生的诱因;合并幽门螺杆菌感染,建议做幽门螺杆菌根除性的治疗,就是四联疗法,10~14天;药物如胃黏膜保护剂、动力药物、补充胃蛋白酶、肠蛋白酶复合制剂;情绪变化需要请精神卫生科医生会诊,可能需要服用抗焦虑、抑郁或促睡眠的药物,总体来说病因不是特别的明确,所以治疗的靶点也不是说特别的明确。这样需要做排除性的诊断,需要把邻近器官的疾病如消化性溃疡、胃食管反流病、急性心梗、急性冠脉综合、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胰腺癌等排除。
消化不良需要做什么检查
长期消化不良的患者需要及时到医院查明病因。目前对于消化不良的检查,主要是尿常规检查、血常规检查以及肝功能检查,这些检查都可以帮助判断是否有肠胃疾病的存在,除以上检查外,还会借助于胃液显微镜等仪器进行检查。
放屁很臭是怎么回事
进食了过多的具有刺激性气味的食物,会导致放屁很臭,在排出了由于饮食而产生“屁过臭”的因素外,就要考虑可能是消化不良或肠道疾病所引起的。需要警惕是否患有一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。
桑葚的功效与作用
桑椹是一种非常美味的水果,因为含有丰富的糖,而且多汁,非常受人们的欢迎。同时,桑椹也是一种美容产品,桑椹中含有的维生素,氨基酸和其他元素会使头发变黑更有光泽,有更好的皮肤护理效果。
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