消化不良如何调理消化不良属于胃肠道系统疾病，治疗要三分药七分养。平时的调理很重要，一般要注意饮食，不要吃过于油腻、甜腻、辛辣刺激的食物和烧烤。以清淡、好消化的食物为主，注意规律化的饮食就可以。消化不良吃什么药治疗消化不良有很多常见药，最常见的是健胃消食片这一类。消化不良吃什么食物消化不良建议尽量吃一些发面类、发酵类的食物，这些有助于消化。比如发面的馒头、饼。不建议吃比较甜腻的食物，如含动物脂肪类比较高的月饼、元宵，这些食物会造成消化的负担。还有一些健脾养胃的药食同源的食材也可以考虑，比较推荐山药和山楂，这些都是对消化有所帮助的食物。解决消化不良小妙招建议大家进行穴位的按压，这些穴位主要集中在足阳明胃经上，如合谷穴、足三里穴、解溪穴。如果同时伴有舌苔厚腻，可以再加上阴陵泉穴。消化不良建议大家少饮酒，少吃一些比较难消化的，如烧烤这一类的食物。多吃一些清淡类的水果、蔬菜和五谷类的食物，不要吃过于寒凉的冷饮。可以考虑吃一些益生菌；不要暴饮暴食，尽量规律性的饮食，每一顿不要吃得过饱，达到吃完之后不饥饿的程度比较好；适量的运动，在饭后可以稍微进行一些散步，但是不要进行剧烈的运动。

功能性消化不良是可以自愈的一个良性疾病，而且他在的人群当中的发病率是很高的，主要表现出来的话就是一个上腹的不适伴有嗳气，有的时候可能会有轻微的恶心这样的一些症状，然后主要原因还是考虑跟的饮食方式和生活方式以及精神状态有很大的关系，可以通过改善的饮食，少食多餐，每顿饭八分饱，少吃一些高脂肪的一些食物，少喝一些像咖啡，奶茶，浓茶，饮料这样的一些刺激性比较大的一些食物。另外的话，也可以通过改善的生活方式，积极的进行一个身体的一个锻炼，在餐后慢慢的散步，也可以促进的胃肠蠕动，来改善消化不良的症状。如果在以上的一个生活方式和饮食方式方面的改善，还是存在有一些症状的话，可以加用一些消化酶片或者是一些促胃肠动力的药物来去改善，因此是可以治愈的一类疾病。

消化不良是可以做胃镜的，也可以暂时不做胃镜，可以口服药3-5天，看症状有没有改善，如果症状改善了，可以不做胃镜，如果症状没有改善，可以考虑做一下胃镜。做胃镜的目的一般是排除器质性的消化不良，看有没有器质性的病变，比如说胃癌，还有胃息肉等等。消化不良一般分为功能性消化不良和器质性消化不良。对于功能性消化不良，在西药方面可以口服一些酵片药物，而在中药方面，以辩证施治的方法，一般给予健脾和胃，疏肝理气的方法来治疗。常用的方剂有参令白术散、保和丸、山楂、麦芽，这需要临床医生辨证施治。

饭后胃胀不消化的话，提示可能有胃动力不足现象。如果是短期内出现这种情况，可能与受凉或者是食物刺激，饮食习惯等等有关系。可以适可以适当对症处理，可以观察。如果是长期反复发作的话，那需要走胃镜或者上消化道造影以及幽门螺杆菌等检查，需要胃下垂，功能性消化不良或者急慢性胃炎，消化性溃疡等，尤其是中老年患者，如果患有消瘦乏力的话，需要排除胃癌等可能。根据检查结果可以针对性的治疗，比如保护胃黏膜，增加胃动力，根治幽门螺杆菌等。同时也需要排除其他疾病可能，比如说慢性胆囊炎，慢性胰腺炎或者是肠功能紊乱等等。另外，情绪作为一个独立的致病因素，与上消化道疾病，比如说功能性消化不良，消化性溃疡等等有着密切的关系，放松心态，保持良好的心情，也有帮助。

消化不良分为器质性和功能性。器质性病变引起，要对症治疗。物理性因素引起功能性消化不良，应从饮食和生活方式上注意，若不能改善，可选择促动力药改善。化学性因素引起功能性消化不良，可用化学性酶类药物改善。功能性消化不良：原因有两个：1、物理性因素：蠕动功能变差。要规律饮食、规律生活规律锻炼，有助于得到好身体。2、化学性因素：用于帮助进行食物消化酶类，因为各种原因分泌减少。