通常月经期腿酸可能是过度劳累、缺钙、盆腔充血、腰椎疾病、腰骶部充血等原因导致的，需要根据实际情况进行针对性改善。
1.过度劳累：若月经期间机体过度劳累，可能会引起腰酸的现象，导致四肢乏力，使身体更加虚弱，建议月经期间多注意休息，避免做重体力劳动。
2.缺钙：此症状可能是缺钙导致的，由于体内铁、钙等元素随着血液排出体外，从而引发腿部的不适症状，可遵医嘱服用碳酸钙片、泛酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗，能够补充钙元素，促进腿部骨骼的发展。
3.盆腔充血：盆腔充血也可能导致局部组织血液循环不畅，也会出现此症状，同时伴随下腹坠胀、背痛等症状，平时需清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，多注意休息，避免久坐、久站等。
4.腰椎疾病：若本身患有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病，可能会由于压迫神经引起腿部疼痛，可遵医嘱使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物进行治疗。
5.腰骶部充血：可能是腰骶部充血引发导致腿酸，若疼痛症状较严重，建议遵医嘱使用甲钴胺胶囊、舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗。
如果出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。