坐月子要不要穿文胸
发布时间:2021-09-0189696次播放
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产后漏尿怎么办
产后出现漏尿的现象,可以进行肛提肌锻炼、电刺激及必要时手术治疗。部分产妇可能会出现产后漏尿的现象,即产后尿失禁,表现为大笑、咳嗽、打喷嚏、弯腰时会有少量尿液溢出来;或者憋不住尿,膀胱稍有满胀感,就有尿液溢出。这属于一种张力性失禁。主要是由于分娩时,准妈妈的骨盆底肌肉扩张过度,产后肌肉收缩力量变小,在做一些较大动作时,尿液会不受控制地溢出来。此外,如果生产时会阴撕裂,会影响尿道外括约肌的功能,不能及时收缩,也会导致尿失禁。针对产后尿失禁,可以先进行肛提肌锻炼,即每日3次行缩肛门及阴道的动作,每次20分钟左右,持续6~8周为1个疗程。如果感觉有尿意,先别着急排岀,可等上10分钟,在此期间不断收缩和放松盆底肌肉,以有效增加骨盆底肌肉的力量。一般情况下,随着盆底肌肉力量的恢复,产后尿失禁的现象会逐渐消失。如果3个月后仍然存在这个困扰,就要及时到医院就医,可给予专业的盆底组织治疗,有效率达35%~70%。当保守治疗无效长期漏尿者可考虑手术治疗。
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做盆底肌修复注意事项
做盆底肌修复之前,要常规检查阴道分泌物,以除外阴道炎。如果有阴道炎要积极治疗,阴道炎治愈后才可以进行盆底修复。产后往往都会有一过性的盆底松弛,一般产后一、两个月以后会逐渐恢复,所以盆底修复不宜干预过早,要给予充分的自我修复的观察时间。一般来说产后42天要常规行产后检查。目前大部分医院都开展了盆底门诊,通过特殊的设备来判断盆底肌功能。如果有盆底松弛,就要开始盆底治疗。盆底治疗是通过特殊的设备电刺激盆底肌肉,以加快盆底肌的恢复。可以结合缩肛运动、盆底哑铃操锻炼等物理疗法。
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产妇第一天吃什么好
产妇包括剖宫产和顺产两类,剖宫产第一天往往还没有排气,不能正常进食,可以吃热的小米粥,可以稍微吃点咸菜,但不宜吃其他食物,尤其在排气之前,不能吃水果和甜食,不宜喝牛奶和豆浆。顺产后第一天,一般可以正常进食,但这时产妇比较虚弱,胃口不太好,不宜吃过于油腻的食物,可以多吃小米粥,吃馒头或者米饭等主食,可以多吃青菜,可以吃瘦肉,但肉类食物不宜吃的过多。一般顺产后两三天,可以初乳排放完毕,出现成熟乳汁,此时可以吃各种肉类,要连汤带肉一起吃。但产后第一天,一般不建议吃肉汤。
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产妇饮食上应注意些什么
产妇在哺乳期间或者在产褥期的时候,也会有一种轻微的焦虑,怕吃得少、乳汁不够,怕吃得多又会体重过度增加。这种情况最好是在孕期的时候和自己的主诊医师充分的沟通,了解均衡营养的意义和方法。这样进入了产褥期以后,在哺乳期间也是要注意不要过多的摄入高能量的、高热量的食物,尤其是油炸的食物、奶油制品或者是一些含有大量脂肪的肥肉,或者是含脂肪比较高的一些食品。这些食品如果在产褥期过度的食用,一个是会使得你的体重过度增加,另外一个也可能会产生乳腺炎,因为过多的油脂会堵塞乳腺管。
吃了益母草胶囊能喂奶吗
产后臀部变宽能恢复吗
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产妇奶堵了有硬块怎么疏通
产后胀奶出现硬块是常见情况,首先要调节心情,不要过于紧张。可以用50到60度的热毛巾热敷乳房,促进局部的血液循环,其后用轻柔的手法按摩。即使出现淤奶硬块的情况,但是此时务必不要停止哺乳,宝宝的吸水会促进泌乳反射,同时疏通乳块。但是如果出现异常情况,如长时间的乳块硬结甚至局部红肿发热,应该及时就医,排除乳腺炎,乳腺局部的脓肿等异常的情况。总而言之,产妇出现了瘀奶肿块,不要紧张,通过生活方式的调节,热敷,按摩,尽早的吸吮等,同时出现异常及早就诊
哺乳期上火如何治疗
生完宝宝多久来月经
生完宝宝后月经一般在产后6周左右恢复。但哺乳和未哺乳产妇来月经时间不一样。顺产产妇,一般在产后42天恢复月经;纯哺乳产妇,产后月经平均恢复时间为2到8个月,部分甚至超过一年;不哺乳产妇,一般在产后2个月来月经。一、顺产产妇,一般在产后42天恢复月经,但身体素质差、伴有并发症产妇,月经复潮会晚些;二、在影响月经复潮的几个因素中,哺乳及时间长短对月经恢复影响最大。哺乳期间,血液中较高泌乳素水平可抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致雌孕激素分泌减少,形成暂时性闭经。纯哺乳产妇,月经复潮和排卵均会推迟。有的产妇在产后几个月来月经,甚至在产后一年才来月经。产后月经平均恢复时间为2到8个月,其中非母乳喂养产妇平均月经复潮时间最短,为2到4个月,纯母乳喂养产妇月经复潮时间最长,为2到9个月;不哺乳产妇,一般在产后2个月来月经。
骨盆修复需要多少钱
女性在产后耻骨联合会发生分离,所以在产后进行骨盆修复非常有必要。相关的费用大概会在1000~1500元左右,骨盆修复所需要的费用根据骨盆修复的次数而定,修复次数越多费用会明显的上升。另外,选择骨盆修复的方法以及医院等也是影响其价格的主要因素。
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产妇吃什么下奶
产妇想要下奶,可以吃一些鲫鱼汤、猪蹄炖豆、羊肉、牛肉、牛奶等。在临床上产妇生完孩子建议吃一些鲫鱼汤,吃一些猪蹄炖豆或羊肉、牛肉,喝一些牛奶,这些都有下奶的作用。建议孕妇要多喝这类汤,每顿在吃饭之前都要先喝一碗两碗汤,喝完汤以后再吃饭,吃这些有利于下奶。所有的产妇都建议喝牛奶,建议孕妇在生后要多吃牛羊肉,牛羊肉一个是很利于下奶,再一个不会造成孕妇肠炎和腹泻的情况。孕妇生完孩子要吃牛羊肉,还有猪蹄汤,可以喝一些牛奶,这些都有下奶的作用,同时要注意休息和情绪的稳定,孕妇生气也可以造成回奶的情况,所以孕妇要保持心情愉悦,保持心情的舒畅和注意休息,才能保证很好的下奶。
生完孩子掉头发是什么原因
生完孩子掉头发的原因是非常多的,可能是因为新陈代谢的原因,精神因素的影响、营养不均衡、对头部护理不当等造成的,一般掉头发是可以慢慢好转的,建议产妇不要太累,要多休息,家里人也可以帮助分担照顾宝宝,这样就可以得到改善。
产后流血多久会干净
产后流血一般产后20来天就结束了,但是,因人而异,有的人可以到达一个月时才干净,有的则10多天就好了。不论如何只要产后两三天后出血量不应该多于平时月经量最多的时候,否则考虑有异常,比如软产道损伤,胎盘组织残留或者合并感染等。需要根据具体的情况进行处理。
产后乳汁少怎么办
产后乳汁少是需要及时进行调理的,可以吃一些帮助下奶的食物,宝妈的心情也是非常重要的,不要太担心,否则也会影响到奶水。宝妈可以多喝一些汤水,或者是让专业的推奶师给予帮助,如果奶水少比较严重,还需要吃一些下奶的药物,让医生帮助开药。
鸽子汤回奶吗
母乳喂养的女性,如果饮食不当就可能会造成回奶,所以一定要特别注意饮食,鸽子汤属于营养非常高的一款食物,喝鸽子汤不会造成回奶,所以不用太过担忧这一问题。
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