脖子可能是一个比较大的范畴，从前部到侧边到后边，所以这个问题没有说清楚。既然这样，我们就从不同地方来考虑肿块有可能是什么原因，无论在左边、在右边，其实情况是一样的。单说左侧，如果在脖子前方出现肿块，通常有这么几种情况，一个是甲状腺肿大，甲状腺的肿瘤也好，甲状腺肿大也好，还是因为地方缺碘引起的结节性甲状腺肿，或者有些病是甲亢。这个肿块通常是什么情况，随着吞咽上下活动，也就是用手扶住结节，在做吞咽动作的时候，结节会很明显的上下活动，这是在前方情况。另外在侧方的情况通常是淋巴结，不会甲状腺或者腮腺等，腮腺更靠近我们的下颌骨，淋巴结更靠近肩膀，淋巴结通常是比较活动的，触摸一下通常是表面光滑而活动。而靠近腮腺，通常是靠近下颌骨一般要大一些，质地比较软、通常触摸比较疼痛。如果出现侧边比较多的，固定的推不动的肿块和淋巴结，要特别小心有可能是肿瘤，包括转移来的肿瘤或者淋巴瘤要特别小心。后边其实就没有太多结构，主要是一块肌肉、斜方肌等，这种情况下通常是由于肌肉里面也出现了血肿，肌肉的深部出现了慢性生长的脂肪瘤，以及各种原因引起肌肉的水肿，肿块，这种情况下是考虑肌肉情况。

颈后淋巴结肿大的原因主要是因为病人的耳部、口腔、咽部的炎性病变波及到淋巴结，可以产生颈后淋巴结肿大，通过消炎等治疗以后炎性缓解，肿大淋巴结就可以慢慢变小，甚至恢复到摸不着的状态。有个别的病人炎症恢复了，但是淋巴结不会很快恢复。甚至有的病人淋巴结回不去，但是只要不明显增大就没有太大问题。部分原因和血液系统疾病、淋巴系统疾病有关。对于淋巴系统疾病相关的淋巴结肿大要特别重视，两周以上的淋巴结肿大通过消炎或局部理疗等治疗以后，病情不见好转，甚至淋巴结肿大比原来更加重，则需要通过穿刺活检或取肿大淋巴结送病理，通过病理检查来确定淋巴结到底是炎性的还是非炎性的。

身上多处淋巴结疼痛，首先是由于感染而导致的淋巴结发炎，当淋巴结发炎的时候会出现淋巴结的部位疼痛，还可以出现压痛。一般这种情况所引起的，采取抗炎的药物治疗，基本上症状可以缓解。其次，恶性肿瘤出现转移时，也会出现身上多触淋巴结疼痛。再就是淋巴瘤，淋巴瘤可以出现身体多处淋巴结肿大，但是淋巴瘤引起的，很少会引起疼痛，多数是以无痛性的淋巴结肿大为主。如果是身上淋巴结疼痛经过治疗，一个星期症状没有缓解，那么建议最好是去医院就诊，需要进行淋巴结穿刺确定，然后再进行治疗。

淋巴结是正常的免疫组织，淋巴细胞是一种白细胞，当淋巴结肿大时可能是由炎症或肿瘤转移引起的，前者可口服消炎镇痛药物，同时患者应注意清淡、易消化的饮食，避免吃过辣的食物，如可食用的大白菜、紫甘蓝，如果是后者肿瘤性疾病转移所引起，那么口服药物效果则不好。淋巴结肿大通常在饮食方面以清淡、清热的蔬菜和水果为主，例如凉瓜或芥末均有清热作用。西瓜、哈密瓜等也可以作为水果食用，但不要吃芒果、榴莲等容易上火的水果和蔬菜。也可以吃点贝类的海鲜，比如生蚝、青口。

腋下不舒服，有涨的感觉，导致的原因有可能是因为淋巴结肿大导致，这种情况大多数是由于受到细菌或者病毒感染所引起。可以到医院咨询医生在医生的指导下服用一些抗生素或抗病毒药物进行对症治疗。也有可能是副乳的表现，这种情况是由于乳腺组织退化不全遗留所引起，会导致局部出现包块、疼痛等问题，如果不是特别严重，一般不需要特殊处理。但如果效果不佳，可以通过热敷或者口服药物的方式进行改善。具体的原因还需要患者到医院进行相关检查，明确判断，对症治疗。