流清涕喉咙痛一般属于病毒性感冒。病毒性感冒是由副流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、柯萨奇病毒等病毒感染所致。患者一般会出现打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、咳嗽、咽干、咽部烧灼感等症状。随着病情的发展，患者的鼻涕会变得粘稠，还会伴随有咽痛、发热、头痛、呼吸不畅等不适症状。患者出现喉咙痛、发热等症状时，需要在医生的指导下给予对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛的药物进行治疗。患者出现流鼻涕时，需要在医生的指导下给予鼻用的减充血剂来进行治疗。如果出现流清涕、喉咙痛建议患者及时就医，查明病因，遵医嘱进行治疗，避免擅自用药治疗。另外日常要多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果，保持饮食的均衡，加快疾病的恢复。

风寒感冒是由于身体受寒导致的，常见症状有喉咙疼痛、口渴、打喷嚏、流鼻涕等。在饮食上，建议多吃点一些发汗散寒的食物，例如生姜、大葱、大蒜、豆腐等，这些食物有散寒发汗的功效，能有效缓解风寒感冒引起的症状。可以喝红糖水姜茶来帮助缓解感冒症状。另外，喝鸡汤也是可以的，鸡汤中含有丰富的蛋白质和人体所需的多种氨基酸，有助于将病毒排出体外，增强人体的抵抗力。还可以吃一些热性的水果，荔枝、龙眼、榴莲等。

感冒以后一般来说消化功能会下降，在饮食方面整体的原则就是清淡饮食为主，避免辛辣刺激的食物。首先要多饮水，补充水分，主食方面选取容易消化的食物像稀饭，面条，可以适当的补充一些容易消化的绿叶蔬菜，同时可以食用一些容易消化的蛋白质，像酸奶，牛奶，蛋花汤等等，同时也可以吃一些富含维生素c的水果，像苹果，猕猴桃，橙子等等，维生素c有抗病毒的作用。在生病期间胃口比较差，可以少量多餐，避免摄入含有油脂过高的食物以及辛辣刺激食物。这些都会增加胃肠道的负担，容易引起胃胀，消化不良等等，尤其是在胃肠型感冒的时候，尤其是需要多补充水分，清淡饮食，多饮水，补充适量的电解质。任何疾病的治疗首先是在正规的治疗基础上，辅助进行一些食物方面的改善。

感冒是一种病毒感染，感冒后的胃肠功能消化能力都是下降的，特别是有一些感冒表现为胃肠型感冒，有食欲不振恶心呕吐腹泻的症状，所以饮食原则是清淡饮食，吃一些容易消化的食物，不要吃含有油脂过高以及高蛋白质的食物，这些都会增加胃肠道的负担。感冒以后常常有咽痛，咳嗽的症状，烟酒，辛辣刺激以及生冷的食物会刺激咽喉部引起咽痛咳嗽症状加剧，所以避免吃辣椒冷饮等这些刺激性的食物。同时过咸或者是过甜的食物容易引起痰液过多，建议还是清淡饮食。感冒期间因为发热痰多容易引起体内水分丢失过多，所以需要及时的补充水分，多饮水，也可以适当吃一些富含维生素c的水果，有一定的抗病毒的作用。注意休息。

感冒舌苔厚白一般出现在风寒感冒的中期，风寒感冒早期的舌苔没有明显变化，舌苔为薄白苔。风寒入里两到三天后，由于风寒感冒影响到脾胃运化功能，出现脾胃运化失司的情况，造成痰湿内生的表现，导致胃口不佳，出现寒湿困阻的表现。一、本身脾气不足的人较容易出现感冒后舌苔白厚。脾胃虚寒，感受风寒以后，消化道功能进一步变弱，食欲不振，进食不佳、消化不良或由于在感冒早期就口服清热解毒或者清热解表的药，造成体内寒邪更盛，影响脾胃，所以可能出现舌苔变白变厚。二、风寒之邪没有及时通过辛温解表的方法驱逐出体外的人，由于风寒之邪困住时间较长，影响脾胃的功能，造成脾胃功能的运化失司。运化失司是指水湿运作不佳，水谷精微不能够吸收，即消化不好，形成痰湿内生的表现。