巨幼红细胞性贫血和缺铁性贫血，是临床上最常见的两类经典的营养不良性贫血。巨幼细胞性贫血是由于叶酸或维生素B12缺乏，所导致的贫血。这类贫血往往是由于叶酸、B12的摄入减少，需求增加或者消化吸收的障碍所导致的。比如一些胃部疾病引起内因子分泌的减少，B12的吸收就会出现障碍。一些结肠、小肠的疾病也会导致B12吸收减少。出现巨幼细胞性贫血，是一个大细胞的贫血，也就是红细胞体积很明显增大的贫血。临床上红细胞体积往往大于120fl，临床上治疗也是以补充叶酸和B12为主，就可以控制贫血。而缺铁性贫血最常见于年轻女性，由于来月经过多，而一些含铁的食物摄入又一直减少引起的贫血。临床上这类贫血呈典型的小细胞低色素的贫血，也就是平均红细胞体积降低、平均血红蛋白含量降低、平均血红蛋白浓度降低，通过铁代谢的检查比较容易确诊这类疾病。补铁治疗可以迅速纠正缺铁性贫血。

贫血的患者可以适当的吃一些有营养的，富含优质蛋白质的食物，也可以多吃一些富含造血原料的食物，有利于贫血的改善。发生贫血时，通常情况下可以多吃一些鱼类、虾类、瘦肉、鸡蛋等，蛋白质是血细胞增生和分化的基础。另外，缺铁性贫血的患者，可以多吃一些鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血、鸭血等等，有助于铁元素的补充。巨幼细胞性贫血的患者可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如说油麦菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、圆白菜等，还可以多吃一些富含维生素c的水果，比如说猕猴桃、火龙果、葡萄、橘子、橙子、苹果等，维生素c有助于铁剂和叶酸的吸收。贫血的患者要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃煎、炸、熏、烤类的食物，不要喝咖啡，不要喝浓茶。

主要要给宝宝补充铁剂，同时要补充维生素C，再补充叶酸和维生素B12等食物。添加辅食，比如说宝宝四个月以上就可以添加米糊、鸡蛋、猪血、肉泥等，能有效预防和治疗贫血。生理性贫血一般情况下会出现在宝宝出生两个月到第五个月，是比较正常的生理现象。生理性贫血是每个宝宝都会出现的普遍的情况，因为宝宝在这个时间段里身体增长的速度非常快，可以成倍的增长，可以从出生时的六到八斤，增长的十二到十六斤，甚至于到十八斤。宝宝的血容量是不足，红细胞也是不足，也就是说这个宝宝的血液被稀释导致贫血。

孩子贫血的主要症状包括，皮肤粘膜苍白或苍黄，以口唇，口唇粘膜和甲床最为明显，且容易出现疲劳乏力，不活泼，食欲减退，胃口不好等症状。大点的小孩会说有经常性的头晕。有些会伴有肝脾肿大的症状，血常检查规主要表现血红蛋白降低比较明显，为小细胞低色素性贫血，查微量元素有铁元素处于低的水平。缺铁性贫血主要是由于铁摄入不足或丢失过多致血清铁明显减少、贮存铁极度减少所引起一种贫血。以婴幼儿多见，尤其是六个月到两岁之间的年龄段，需铁量增加而铁摄入不足，婴幼儿需铁量较高，若不补充蛋类、肉类等含铁量较高的辅食，易造成缺铁。治疗关键在于预防。平时要养成良好的饮食习惯，不要挑食、偏食，定期补充微量元素，给予高蛋白、富含维生素、富含铁的食物。必要时口服铁剂，可直接改善缺铁性贫血症状。

哺乳期宝宝贫血妈妈吃铁和维生素C含量高的食品。婴幼儿贫血是比较常见，而且是以营养性的缺铁性贫血多见。哺乳期宝宝出现贫血，这个属于正常现象，主要是因为宝宝饮食比较单一而引起。说明妈妈奶汁中的铁剂量不能满足宝宝的生理需要，或没有及时的给宝宝添加合理的辅食造成。建议妈妈可以通过多吃些含铁量丰富的食物，比如动物肝脏、动物血制品、瘦肉、花生、海带、紫菜、香菇、豆制品、黑木耳等。这可以通过乳汁把铁传递给宝宝，达到改善宝宝贫血的目的。妈妈注意营养的同时也要注意根据宝宝的年龄段来给宝宝添加含铁丰富的食物，同时多吃些含维生素C丰富的蔬菜水果，有利于促进铁的吸收。如果宝宝贫血比较严重，则需要在医生的指导下使用补铁剂和补血剂治疗。