月经推迟5天，头晕、乏力、想睡觉可能与正常现象、妊娠、贫血、内分泌失调、病毒性感冒等原因有关，可针对病因进行相应改善。如果该情况较为明显，可以前往医院咨询医生意见。1.正常现象：通常月经可能受到多种原因的影响，其周期在21天到35天，一般提前或是延后一周都是正常的情况，月经前由于激素变化，可能会引起困倦、乏力等症状，如果不适较为轻微，不必太过担心。2.妊娠：如果存在妊娠，会有乏力、闭经、头晕等症状，可以前往医院进行相应的影像学或是血液检查进行确认。3.贫血：如果平时就有贫血的情况，可能在月经前由于激素变化，相应贫血表现会较为明显，从而出现乏力、困倦的情况，还可能导致月经推迟，可以适当食用红枣、枸杞等食物进行调理。4.内分泌失调：如果存在悲观、抑郁等不良情绪，可能会导致体内激素失调，导致月经失调，并且还会使抵抗力下降，引起头晕、乏力，建议调整不良习惯，保持清淡饮食和充足睡眠。5.病毒性感冒：头晕、乏力通常为感冒症状，如果没有做好保暖，可能会引起病毒性感冒，病情不及时治疗还可能影响月经，建议遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、利巴韦林片、盐酸伐昔洛韦片等药物进行改善。日常应养成良好的作息习惯，避免熬夜，同时应保证充足的睡眠时间。

头晕确实是贫血的主要临床症状之一。贫血是指体内红细胞或血红蛋白的含量降低，所导致的一种临床综合症。红细胞和血红蛋白含量降低，会造成血液携氧量降低，也就是血液对组织细胞的氧气供应量减小，携氧量降低，组织的供氧量减少，对于中枢神经系统需氧量比较大的器官，在缺氧的情况下，就可引起头晕症状，中度甚至重度贫血的病人，常有头晕症状。贫血也可导致心脏、消化等各个脏器功能损害。比如心率的加快，长时间贫血还可造成心室壁肥厚、心腔扩大及心衰；也可导致胃肠道疾病，比如腹胀、腹痛、消化功能障碍等。

贫血与肥胖之间没有关联性，肥胖人群的贫血发生率和其他人群一样；其次，各型贫血也不因肥胖而造成。贫血最常见的是缺铁性贫血，与女性月经期失血过多，胃肠道溃疡、炎症、肿瘤引起长期慢性消化道的失血有关。胃部手术或者长期素食的人群，可能会引起维生素B12缺乏，导致巨幼细胞性贫血；部分患者由于红细胞膜表面附带自身的抗体，引起溶血性贫血；一些血液系统的肿瘤、肝肾系统的疾病，也可以继发贫血，这些病因和肥胖之间都没有关联性。

地中海贫血患者十分关心运动的问题，因为地中海贫血是个慢性病，长期患病的情况下，如果护理措施做的不够好，可能会让疾病越来越严重，所以注意事项就非常关键了。对于一般的地中海贫血患者来说适当的运动是可以的，不应该担心贫血会令患者体弱而限制他们的运动量。当然，对于运动的强度需要根据病情的轻重

现在有很多的学生都患上了贫血这个疾病，但是有一些学生认为贫血只是一个很小的疾病，不需要去医院治疗，仅仅需要多吃点补血的食物就可以了，这种观点是严重错误的，因为贫血的症状很严重，那么贫血的症状到底有哪些呢?贫血患者易发的十大症状1、消化系统：食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的贫血症

女人贫血能治好吗？女人的贫血如果只是单纯的由于缺铁造成的贫血是完全可以治好的，而且这种贫血也无须太过担心，而且既然确定了自己有贫血的问题，那么就要根据自己的实际情况来进行有针对性的治疗。

维生素的缺乏是导致贫血发生的其中原因之一,因维生素B6涉及原血红素的合成,故缺乏维生素B6时,亦会造成人体或动物的贫血,如非洲婴儿营养不良症及瘦弱者,均有贫血的现象,此多少与维生素B6缺乏有关.

贫血的鉴别是指我们机体的含有的红细胞平均体积或血细胞的容量低于正常范围值，就是属于贫血。而贫血又分为好多种，造成贫血的原因也有很多，首先常见的就有营养不良性贫血，它包括缺铁性贫血和巨幼细胞不良性贫血。

贫血对于人的主要会导致患者乏力、困倦、注意力不能集中，甚至会危害身体的脏器功能。贫血是常见的临床表现，不是疾病。要针对病因进行治疗。营养性的贫血，通过改善营养补足相应缺乏的这些物质，贫血也会得到很大改善。而肿瘤引起的贫血，针对病因的治疗非常重要，长期的慢性贫血，需要长期的输血，然而长期输血会导致红细胞里铁的沉积，也会对腺体包括甲状腺、胰腺、性腺有很大损害。

老年人发生贫血首先到医院求助医生做检查，因为老年人造成其它疾病的因素很多，会影响出现贫血。首先明确原因，由于哪些原因导致贫血，针对原因进行治疗，如是原发病造成营养素缺乏或是其它疾病干扰造血，就必须先治疗原发病。