cpr是在医学上急救经常提到一个词，c指心脏，p指肺，r指康复，就是心肺的复苏，这是什么情况，如果任何原因引起心脏的搏动突然停止，必须要迅速抢救，一定要在4-5分钟之内抢救成功，否则一旦超过4-5分钟之后，由于血液循环停滞，尤其是头部和其他重要器官，为什么头部最重要的，因为头部代谢率最快，一旦缺氧，最有可能首先对头部造成不可逆损伤。可以看到如果没有及时心肺复苏的人，就算最后救活了，头、大脑缺氧导致脑死亡，虽然人体还活着，已经出现脑死亡，所以一定要在4-6分钟之内把人体的循环进行恢复，所以cpr就是用于这样急救情况的，遇到出现这种情况的人，首先评估现场安全，比如在高速公路上出现这样的风险，千万别为了救人在高速公路上现场急救，这是非常不好，所以一定要确认现场的环境安全，现场环境安全以后，或者将患者移到比较安全的环境之后，再来做下面这些步骤。首先判断这个意识是否清晰，检查病人还呼不呼吸，同时如果有条件进行呼救，无论是现场呼还是打电话，另外判断有没有颈动脉的搏动，看的病人心脏还是否搏动，同时解开病人的衣领、腰带进行胸外按压，胸外按压也是做心肺复苏，胸外按压是很重要的一部分，叫A、B、C三部分，一是保持呼吸道通畅，否则进行心肺复苏空气送不到肺，第二，通过心外按压进行血液循环的恢复，第三，就是B通过对口呼吸让氧气被动的吹向患者的肺，这叫A、B、C抢救。

了解心肺复苏就得先了解一个概念，即什么叫心脏骤停或者猝死。心脏骤停从专业角度讲，就是指心脏停搏，造成体循环供血中断，引起心脑、肝肾这些重要器官供血中断，发生细胞组织缺血缺氧，引起代谢紊乱功能障碍，进而发生近乎于濒死状态，这才叫心脏骤停。猝死按照国际上大多数公认的概念，就是突然发生在一定时间内，一般是指一个小时以内发生，以突发意识丧失为前期症状的一种自然性死亡。具有三个特点，第一不可预知性、突发性和自然死亡性。发生心脏骤停时，采取一系列抢救治疗措施，促使心脑恢复功能，这种一系列强制措施叫心肺复苏。

心肺复苏按压频率，在2010年美国AHA制定国际心肺复苏指南上指出是至少100次。到底是多少合适呢？120还是150？这样就带来实践操作过程中标准不统一的问题，标准不统一就会造成实践抢救当中按压频率不统一，这样就会存在一些问题。过少达不到效果，过多按压频率会造成不必要损伤，所以同样根据10年以后，在实践当中出现的问题，美国AHA在15年再版指南当中把按压频率改成100-120次。100-120次是比较符合临床实践，在这个频率下能保证胸廓起伏，促进心脏泵血维持体循环。在实践过程中，如果不恰当高频率按压，比如超过120次，就可能带来一系列意外伤害。

心肺复苏注意事项跟心肺复苏步骤相关，比如15年AHA制定国际指南中提倡CABD。CABD这几个环节当中都可能会出现一些问题，比如胸按压，强调有效心肺复苏，那么按压频率、按压力度、方向，再就是特别强调不要中断按压，特别是不能超过10秒钟中断，再一个按压时候要注意，使胸廓充分反弹，同时要避免按压手掌离开胸部，避免造成冲击式按压容易造成骨折，这是第一个环节。第二个环节和第三环节，就是开放气道，人工通气要注意头体位摆放，要注意气道通畅，还要注意潮气量，注意通气频率，这是AB环节。D就涉及到更专业操作，就是药物治疗和电除颤。特别是电除颤，既然是电流冲击，那肯定会不可避免造成损伤，一定要遵循标准除颤流程，才能避免意外伤害。

心肺复苏怎么做,这个问题比较复杂，一般分为两个部分，由于提问者都是非专业从事者，所以怎么操作还是应该参加培训，比如社区培训、医院培训，甚至学生入学，大学生参加夏令营，这些培训会掌握正确抢救步骤。比如抢救时患者体位如何摆放、做胸按压时候的按压部位、操作手势影响心肺复苏效果，甚至是否产生意外伤害都密切相关。只有参加培训，才不至于在给患者抢救时候忙中出错，避免造成操作不准确，或者操作不当引起的意外伤害。