成人正常血压应该是大于90/60毫米汞柱，通常收缩压应该是在100~130毫米汞柱，舒张压应该在65~85毫米汞柱之间，将120/80毫米汞柱的血压称为理想血压，收缩压高压在130~139，舒张压低压在85~89毫米汞柱之间称为正常血压高值。当大于等于140/90毫米汞柱的时候称为高血压。临床上对于小于90/60毫米汞柱的血压称为休克血压，常提示患者有严重的心脏泵血功能障碍，可能会导致全身各器官供血不足，出现相应症状，尤其是心脏、大脑和肾脏供血不足，严重威胁生命健康。如果心肌缺血发生心绞痛，会导致心肌梗死或者心衰，大脑供血不足会导致脑缺血发作。肾脏供血不足最严重会出现肾功能衰竭。但事实上不是所有高压在80~90毫米汞柱者，他的血压都不是正常的。有一部分成年人体质非常瘦小，他的基础血压水平也偏低，即便他的血压高压在80~90毫米汞柱之间，并不影响全身的各器官血液供应，是可以维持正常生活的。

生脉饮是临床中常遇到的中成药，它具有益气复脉、养阴生津的功效，常出现在气血不足，心悸气短，脉搏微弱的情况下给予服用的中成药。临床中心血管病人在出现血压偏低，供血不足时会给予辅助用生脉饮。当高血压患者合并急性心肌梗死、心源性休克、心律失常、急性脑梗死等危重期时期时，也会出现血压水平过低，常辅助给予生脉饮，来升高血压的水平，改善全身血供，有很好的疗效。若没有发生急性心血管疾病的高血压患者，没有出现血压水平过低，常规服用降压药的高血压患者，不建议服用生脉饮，因为其作用和降压药的作用是相对立相抵抗的，不建议服用，以免造成血压进一步升高。生脉饮可不可以在高血压患者中服用要看患者具体临床情况，其是否合并其他导致整个血流供应不好的严重的疾病，才决定是否服用。生脉饮要在医生指导下规范使用，合理使用。

高血压的注意事项主要有生活方式干预、定期进行测量以及在医生指导下调药或停药。1、对生活方式进行干预，这应该是贯穿长期甚至终生的。其中饮食要低盐低脂，要求每天摄入盐量尽可能小于六克，低脂是低脂肪食物摄入，对烹饪方式要有所选择，尽量少吃油炸或火锅类食品。患者还应该加强运动、保持体重，养成规律运动习惯，尽量不肥胖，体重尽量让保持在正常范围之内。2、建议定期进行测量，无论血压波动或血压已经比较稳定时都应该进行测量。通常情况下，血压比较稳定患者一周内应该测量两天，这两天测量中也建议早晚都测量并且把血压值记录下来。血压近期波动比较大患者建议一天测量三到四个时段，尽可能连续测量一周并且记录下来以备就诊时提供给医生，便于后续治疗。3、一旦开始吃降压药就尽量不要自己调药或自行停药，要到医院告诉医生，近期血压控制好不好是否可以减药，或有没有出现药物不良反应是否应该更换什么药，这些都应该在医生指导下进行。

高血压患者吃鸡蛋还是比较好的，鸡蛋含有丰富的蛋白质，其中各种氨基酸含量的比例最符合人体的氨基酸比例，经过消化吸收后利用率很高，还可以增加人体的抵抗能力，而且吃鸡蛋不会对血压产生影响。鸡蛋除了含有高质量的蛋白质，蛋黄中的胆固醇的含量是比较高的，少量吃蛋黄并不影响人体血液中的胆固醇的水平，因为人体内的胆固醇是肝脏合成的，食物对于胆固醇的影响占30%左右。高血压患者在使用鸡蛋的时候应该注意，不能吃油炸的鸡蛋，尤其是合并糖尿病和高脂血症的时候更应该注意，因为虽然油炸鸡蛋对于血压的影响不大，但是对于血脂血糖的影响还是很大的，不利于血糖血脂的控制。再一个，高血压患者在吃鸡蛋的时候对于蛋白可以适当多吃一些，但是对于蛋黄应该控制量。有研究证明，每周蛋黄的摄入量超过4个，对于血脂血糖就会有影响。所以，高血压患者每周的蛋黄摄入量应该控制在4个以下。

对于高血压患者来说，必须要重视饮食，通过饮食调节，有助于控制血压。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、含钾量高的水果，如猕猴桃、橙子等；少吃油腻、甜食，少喝浓茶、咖啡等，另外高血压患者还应该减少盐的摄入，从而逐渐调整饮食远离高血压。