产后阴道松弛怎么办
发布时间:2019-12-1051960次播放
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女人下面太松什么原因
女性下面太松,称为阴道松弛症,是盆底功能障碍性疾病的一种,主要和怀孕、分娩导致的盆底肌损伤有关。如果有相应的问题,可以进行盆底肌肉锻炼,促进恢复,减少阴道松弛、子宫阴道脱垂的风险。除了妊娠分娩,衰老也是阴道松弛的原因之一,一般发生在绝经后,且与雌激素分泌减少相关,可以局部使用雌激素类药物,或者进行盆底锻炼,达到缓解症状的目的。此外,长期腹压增高,也会导致盆底肌损伤、阴道松弛。

没生过孩子下面会松吗
有些人虽然没有生产过,但是盆底肌比较松弛。1、有的人长期总是蹲着或便秘,这些可能会造成腹压升高,使盆底肌松弛,出现子宫脱垂、阴道壁松弛。2、阴道壁是否松弛还有与体内的一些激素水平有关系,有的人雌激素水平比较低,盆底肌也会变得松弛。3、阴道壁是否松弛和个人体质也有一定关系,身体素质比较差、体质比较弱的人,肌肉力量相对来说也比较松弛,盆底肌也可能会比较松弛。

缩阴运动怎么做
阴道过度松弛十分影响性生活体验,还容易发生子宫脱垂等。缩阴运动可改变盆底肌肉张力,改善阴道周围肌力。缩阴运动有如下方法:一、运动方式:人体可靠床的边缘平躺,臀部在床的边缘上双腿伸直,合拢悬空向上抬起,双手扶住双腿,尽量靠拢上身,再缓慢放下,恢复原位。二、小便中断练习:在小便过程中,有意识中断排尿,几秒钟后再继续排尿。三、缩肛运动:可在深吸气后紧屏住气,用力收缩肛门,同时收缩阴道,三秒钟后放松,每次可以10-15分钟。

缩阴运动有哪些
缩阴运动可改变盆底肌肉张力,改善阴道周围肌力,长期持续运动,会达到紧缩阴道的目的。缩阴运动有如下几种方法:第一,运动的方法来进行缩阴。紧靠床边平躺,臀部在床沿上,双腿伸直,合拢悬空,然后向上抬起,双手扶住双腿,尽力的靠拢上身,再慢慢的放下,恢复原位。第二,小便中断练习。排尿过程中有意识的中断排尿,几秒钟之后再继续。第三,缩肛运动。先深吸气后紧闭入气,同时用力收缩肛门,同时收缩外阴阴道,3秒钟后放松。另外,还有一些瑜伽的缩阴和按摩的缩阴等。

盆底肌修复有必要进行吗
对于每个女性来说,产后对于盆底肌功能的恢复都是非常必要的。因为女性在妊娠期、分娩期,都会不同程度的对盆底肌造成损伤。盆底肌损伤之后,如果没有及时做盆底肌的康复,随着年龄增大,激素水平下降,以及孕育二胎造成新的负担和损伤,有可能会出现盆底功能障碍性的疾病。在大笑、打喷嚏或咳嗽、蹦跳的时候,任何增加腹压的动作有可能就会产生漏尿,甚至发生阴道前后壁的膨出,或者更严重的盆底、盆腔脏器的脱垂。产后半年之内,是盆底恢复的最佳时机,建议尽早进行盆底功能的评估,必要时进行康复锻炼和治疗。
缩阴手术能保持多久

缩阴术后保持时间的长短,有很多方面的因素所导致,比如年龄的因素,如果围绝经期的女性,缩阴手术之后,随着年龄的增长会出现再次的松弛,相对保持时间较短,因为体内雌激素水平的影响,会使阴道弹性下降,再次引起阴道松弛。如果对于较年轻的女性保持时间相对较长,因为体内激素水平作用也会受到一定的影响。比如手术选择程度的问题,手术也是根据阴道的松弛程度,会阴损伤的情况,尿道、膀胱、直肠膨出情况进行的修补,主要是修复损伤的肌肉和筋膜,增加阴道的弹性,使阴道变得紧致,手术也要根据损伤的程度。一般情况下手术后可以维持5~8年的时间,如果想要保持时间长,平时可以进行缩肛运动,甚至也可以形一些盆底肌肉的恢复训练,这样可以在一定的程度的延长时间。
阴道松弛的原因

阴道松弛是由于妊娠,分娩,衰老,慢性咳嗽,频繁的性生活等原因导致的。一、产钳或胎吸下困难的阴道分娩,盆腔筋膜、韧带和肌肉可能因过度的牵拉而被削弱了其支撑力量。若产后过早的参加体力劳动,特别是重体力劳动,将影响了盆底组织张力的恢复而增加了对阴道的压力,会出现阴道松弛。二、随着年龄的增长,特别是绝经后出现的支持结构的萎缩,在盆底松弛的发生和发展中也起着重要的作用。三、腹腔积液,腹型肥胖,持续性的负重或者便秘,而造成腹腔内压力的增加,可导致腹压增加,以至于对阴道压迫。四、阴道内有很多纤维组织所形成,频繁性生活会导致阴道内纤维组织的断裂,断裂的多了从而导致了阴道的松弛。盆底肌肉群、筋膜、韧带及其神经,构成复杂的盆底支撑系统,其互相作用和支持以维持盆腔器官的正常位置。
阴道松弛是什么原因

阴道松弛的原因非常多,如怀孕和分娩因素;长期慢性咳嗽、便秘;身体状况比较差;慢性疾病以及年龄等,都可引起阴道松弛。阴道松弛只是一种外在表现,其根本原因是由于盆底承托阴道的肌肉出现松弛,随着孕周的逐渐增大、子宫、胎儿以及羊水胎盘等重量都压迫在盆底肌肉上,这种长时间持续性的压迫,导致盆底肌肉松弛,进而诱发阴道松弛。在分娩的过程中,顺产甚至是前产,还会对盆底肌肉造成进一步的伤害,导致阴道松弛程度进一步加强。除怀孕和分娩因素外,长期慢性咳嗽、便秘,也会增加盆底肌肉的压力,导致阴道松弛。另外,身体状况比较差、比较瘦或过度肥胖的女性,也会出现盆底肌肉功能障碍,存在阴道松弛问题。以及慢性疾病,甚至盆腔包块等问题,都会导致盆底肌肉松弛,出现阴道松弛。随着年龄的增加,人体的机能出现老化,也会导致盆底肌肉松弛,出现阴道松弛。
缩阴是怎么回事
缩阴术属于一种新兴的医疗技术,为了提高女性的夫妻性生活质量而设计的。通过缩阴术这种手术,可以让阴道松弛的女性获得更加紧缩的阴道。一般来说,缩阴术这种手术效果,可以维持3年到5年。倘若需要做缩阴术,建议女性务必阴道正规医院进行。
阴道越来越松是怎么回事

随着女性年纪不断增大,雌激素开始减退,肌肉的弹性下降,特别是女性到了六十岁以后,会感觉阴道越来越松,阴道越来越松属于生理现象,在中老年产后女性表现得更为突出。女性进行多次顺产、人流或者药流后,同时严重的阴部外伤也是阴道松弛的原因。其次,女性对私处的过度清洁也会引起松弛,如果过度的清洁,很可能会导致阴道菌群失调,引起阴道干涩,长期下来容易造成阴道老化松弛。另外,患有糖尿病等基础性疾病的女性及其体型比较消瘦的女性,阴道松弛现象也会更加明显。女性由于过度的减肥,而导致身体的营养供给不足,尤其是当缺乏维生素b2时,会引起阴道壁的干燥黏膜充血而导致阴道松弛。长期这样对正常的性生活质量有一定的影响,可以通过进行盆底肌的锻炼,如提肛运动等。如果效果不理想的情况下,就需要在月经干净3-7天以后,去医院做阴道紧缩术治疗。
阴道收缩术术后该怎么护理

阴道紧缩术后卧床12~24h,避免下床活动。要遵照医嘱服用抗生素等消炎药,用清水洗净会阴部,保证局部清洁,穿宽松、棉质内裤,不要用卫生巾和卫生护垫,建议口服2到3天抗生素预防感染。可以进行淋浴,淋浴后保持阴部干燥清洁,术后2到3天可以稀释后用高锰酸钾洗液进行清洗、冲洗阴道和外阴。术后轻微疼痛或有腰疼的感觉也是正常,可以自行缓解,一般疼痛感在3到5天就会自行消失,对疼痛敏感的可以口服常规的止疼药缓解症状。注意观察患者术区是否胀痛、血肿出现,6周内禁止性生活,术后早期应避免体力活动,1个月内不骑自行车,不做剧烈运动,一般1~2周可恢复工作,4周恢复体育锻炼。术后清淡饮食,不吸烟饮酒,多吃蔬菜水果,给予高蛋白、少渣饮食等。
阴道松弛如何改善
阴道松弛可以通过很多的方式进行改善,比如多做提肛运动,卧式锻炼,立式锻炼等等。另外还可以通过凯格尔锻炼法,阴道哑铃,缩肛运动,深蹲等等的方式进行锻炼。要注意通过运动改善,一定要坚持,才可以有更好的改善效果。
阴道紧缩术能维持多久
阴道紧缩术也是有不同类型的,维持时间长短也不同,建议先去医院做检查,然后选择适合的手术方式,手术以后也是需要治疗的,需要配合医生加以注意,这样身体才可以慢慢的康复起来,维持的时间也会更长。所以一定要注意阴部的卫生,手术以后多休息调养。
阴道收缩术术后该怎么护理
阴道收缩这项技术在如今已经非常纯熟了,但是术后的护理也是特别重要的,术后最少要卧床休息十二到十四个小时,不要提重物,不要吃辛辣等,只要将身体调理好,受损的器官才能够尽快的恢复,如果不注意护理很容易对术后的女性造成严重的危害,一定要重视。