生产后阴道松弛可通过产后康复锻炼、外科手术等手段治疗。阴道本身有一定的修复功能，一般产后出现的阴道松弛会在产后3个月即可恢复。生产过程中阴道如有损伤则需要更长的时间。产后可以通过一些锻炼来加强阴道弹性的恢复，改善阴道松弛的状况。1.通过在小便的过程中，人为的短暂中断排尿的过程，反复锻炼阴道周围肌肉的张力。2.有意识的多做提肛运动，可以很好地锻炼盆腔肌肉。可以有时有地进行，以收缩五秒、放松五秒的规律，在步行时、乘车时、办公时、睡觉前都可进行。3.在专业康复师的指导下进行康复训练。产后42天可以到盆底康复科进行盆底肌肉评估，看是否需要在医院康复训练或者在家练习。4.外科治疗。保守治疗无效或严重的阴道松弛阴道者，需要改善产后性生活质量者，可行阴道修复手术。

一个是损伤，损伤最常见的是产伤，像大多数经阴道分娩的女性，在分娩之后产道或多或少会有一些损伤。如果这个损伤出现了之后没有及时恰当地予以缝合，这样可能就会导致出现陈旧裂伤的存在。除此之外，随着女性的年龄的增加，然后组织的弹性、韧性可能会有所下降，这个也会导致出现阴道的逐渐松弛，甚至出现膨出的情况。目前使阴道变紧的办法主要取决于引起阴道松弛的原因是什么。如果阴道松弛是由于损伤或者是产伤导致的，通常可以采用修补的办法，把损伤之前没有很好对合的地方可以重新对合，这种手术通常效果是比较明显的。如果阴道松弛是由于随着年龄的增加或者是激素水平的变化而导致的松弛，在这种情况下采用手术的办法可能取得的效果就不会特别明显，而且可能随着时间的延长手术的效果会逐渐地消退。所以，对于这种情况还有一些其它的办法，比如相应的锻炼可能能使阴道会变得更紧或者是使松弛的速度会变得更慢。除此之外，还有像盆腔的或者是阴道的电刺激也会适当的改善这种情况。

缩阴术后保持时间的长短，有很多方面的因素所导致，比如年龄的因素，如果围绝经期的女性，缩阴手术之后，随着年龄的增长会出现再次的松弛，相对保持时间较短，因为体内雌激素水平的影响，会使阴道弹性下降，再次引起阴道松弛。如果对于较年轻的女性保持时间相对较长，因为体内激素水平作用也会受到一定的影响。比如手术选择程度的问题，手术也是根据阴道的松弛程度，会阴损伤的情况，尿道、膀胱、直肠膨出情况进行的修补，主要是修复损伤的肌肉和筋膜，增加阴道的弹性，使阴道变得紧致，手术也要根据损伤的程度。一般情况下手术后可以维持5~8年的时间，如果想要保持时间长，平时可以进行缩肛运动，甚至也可以形一些盆底肌肉的恢复训练，这样可以在一定的程度的延长时间。

阴道松弛的原因有在年轻的妇女一般阴道松弛与妊娠分娩有关，妊娠期体内激素出现改变，盆底的肌肉与筋膜及韧带窦出现了松弛。另外一大类阴道松弛的原因，就是妇女在绝经期以后体内的激素水平降低，阴道壁的纤维蛋白原以及雌激素受体减少造成松弛。阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性，阴道与肛门由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈8字形环绕，这些肌肉可维持肛门及阴道的收缩作用。由于分娩或外伤，可使这些肌肉撕裂或变薄，致使阴道收缩力下降、性快感减弱。对于有多次妊娠分娩史，或者是顺产时产程太长，以及孩子太大，产后过早的做重体力活动就会导致引起阴道壁肌肉的松弛，出现阴道松弛，以上就是阴道松弛的原因。

产后的女性阴道松弛实际上是很普遍的现象，尤其是经过阴道分娩。产后的阴道松弛了，很多的产妇随着产后时间的延长，很多人能够逐渐的减轻。所以说出现产后的阴道松弛，事实上是不必紧张的，而绝大多数人经过恢复之后也是不需要治疗的。当然我们有一些办法能减少这种情况出现，或者说缓解这种情况的出现。最常见的那就是做所谓的凯格尔运动。凯格尔运动是什么意思？就是我们做一个收缩肛门，或者收缩外阴的一个动作。这个凯格尔运动我们可以每天就是每天做三次，每次是有十组。那怎么算一组呢？就是收缩肛门三秒钟，然后再放松肛门三秒钟，这么算一组。一般来说，每天就是说做十次，算是一组，每天最好做三组，这样的话能减少这种产后阴道松弛的出现。当然还有的有一部分产妇的可能比较特殊，可能状况会很明显，甚至有可能会出现子宫的脱垂或者阴道的膨出，甚至影响到排小便。出现这种情况之后，可能就得到医院做检查。如果确实有这种情况之后，我们会根据程度的轻重给予一些治疗，简单的比如像生物电刺激的治疗，对于一些特别严重影响排尿的，那有可能需要手术治疗。