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气血不足怎么调养

发布时间:2019-10-3156557次播放

视频内容:

好多患者会出现这个气血不足的情况,引起身体上出现的症状也是很多的,是需要进行药物治疗和食补的。出现气血不足主要是身体感觉到疲倦、乏力,不爱运动比较懒散,女性会出现月经不调甚至闭经,以及时常感觉到心慌、失眠等这些情况。
一般情况下病情不是很严重的,加上平常生活中注意养生的,是可以减少这个气血不足的发生,可以吃党参、黄芪、山药等这些食物进行补气,以及吃枸杞、桑葚这些食物进行补血,这些食物对气虚不足可以起到调养的作用。还有一些中医上使用的方法也是可以调理身体的,像针灸、艾灸进行穴位的治疗,也是可以起到改善气血不足的情况,必要时是需要吃药物进行治疗的。

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气虚会不会头晕
气虚是可以引起头晕的,气可以推动血液的运行,气虚就意味着患者没有力量推动血液,血液很难供应到头部,血液供应不上去,氧气也供不上去,整个头部就出现能量跟不上,代谢跟不上,营养跟不上,所以会出现头晕。这一类患者处理有两个办法:第一可吃一些补气药物,如补中益气丸、胃脾丸等,其次要加强运动,气虚很多是身体虚弱,长期不运动,在家里不运动导致气虚,所以脉管很小,同一时间内供上去的血液很少,所以会出现头晕,当然还有一部分属于病后气虚,这类患者更加要使用补气的药,补气活血,推动血液运行。
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2021-12-30

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气虚的表现有什么
气虚可以涉及全身各个方面,比如气虚就会出现卫外无力,肌表不固而容易出汗,气虚还可以出现四肢肌肉失养,周身倦怠乏力。气虚容易出现清阳不升、清窍失养而精神萎顿、头昏耳鸣。如果气虚无力帅血会出现脉象虚弱无力,或者是微细的表现。气虚也可以出现水液代谢失调、水液不化、水液输布障碍的表现,可以凝痰成饮甚至水邪泛滥而成为水肿。气虚还可以导致脏腑功能减退,出现一系列脏腑虚弱的征象,比如肺气虚,肺主宣降、司呼吸,调节水液代谢抵御外邪的作用就会减弱,出现短气、自汗、声音低怯、咳嗽、气喘、胸闷、容易感冒、甚至水肿、小便不利等病症。肾气虚会出现五脏以及脑髓失于荣养的表现,像神疲乏力、眩晕健忘、腰膝酸软乏力、小便频数、白带清稀。肾不纳气会出现呼吸浅促、呼多吸少。脾气虚不能运化水谷精微、可以出现饮食减少、饭后胃脘不舒、倦怠乏力、形体消瘦、面色萎黄、大便溏薄等。心气虚不能鼓动血脉也不能养神,可以出现心悸气短、多汗、神疲体倦。阳气虚可以出现面色恍白、头晕目眩、少气懒言、神疲乏力、甚至晕厥。
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2021-07-09

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心气虚的症状有什么
心气虚的症状,可能会见到心脏本身,湿、痒以后,心悸不安、头晕、气短、语声也比较低微。有的人甚至于说话,都听不见语声,而且这种病人一定也是懒得说话的,浑身会有倦怠、乏力、面色是苍白的,容易有自汗的情况或者这种情况活动以后会加重。因为知道一活动就会耗气,心气就更加虚损,所以症状会在活动以后加重,这情况一般多见于老年人或者是身体比较弱,还有就是患大病,像有老年人,得一次严重的感冒以后,就会出现明显的心气虚的症状。因为心气虚以后人的能量不足,所以就会有语声的低微、乏力、气虚不能推动血液运行,不能推动血液上冲头面,所以会见到面色苍白,在活动以后更加的耗损阳气,所以各种症状就会更加加重。
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2021-06-25

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气虚咳嗽的症状有哪些
气虚咳嗽临床常见两种情况,一种是肺气虚咳嗽,一种是肾气虚、肾不纳气咳嗽。肺气虚咳嗽的常见症状是咳嗽、声音低弱,还会有气短、咳吐大量白色稀痰、痰咳吐无力等。气虚的人多数是因为劳逸过度、肺气有伤或者是饮食劳倦、中气有损、土不生金、虚寒内生,多见于慢性咳嗽或者是咳嗽日久、久治不愈。肾气虚,肾不纳气的咳嗽,常见症状是咳嗽气促、咳痰不爽、动则气促加重、气不得续、伴有头晕、耳鸣、腰酸,多是由于劳育所伤、精气内夺、肾气亏虚、肾不纳气所致,常常是慢性咳嗽久治不愈,疾病后期的表现。
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气虚怎么调理
气虚既可饮食调养也可药物调养,既可针灸、按摩调理也可气功、八段锦、运动调理。补气首选以食补为主,药物不作为首选。食补可在均衡饮食的基础上适当的增加乌鸡、牛肉、山药、大枣等。也可食物跟药物结合做成药膳。最常用的补气药就是黄芪和参类。黄芪被称为补气圣药,除有补气作用之外,还有生提固表、利尿消肿的作用。人参在参类家族中补气作用最强,为补气第一药,其次是党参,作用与人参相似,但力量稍微弱一点,西洋参、太子参除有补气之外,还有生津养阴的功效,所以气阴两虚的人用更合适。
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气虚的症状有哪些表现
气虚容易出汗、倦怠乏力、精神萎顿、头昏耳鸣、脉象虚弱无力、凝痰成饮、水肿。气虚还可以导致脏腑功能的减退,出现一系列脏腑虚弱的症状。肺气虚出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷、易感冒、水肿、小便不利等病症。肾气虚会出现神疲乏力、眩晕健忘、腰膝酸软、小便频数、白带清稀、呼吸浅促、呼多吸少。脾气虚会出现饮食减少、胃脘不舒、倦怠乏力、形体消瘦、大便溏薄、面色萎黄的表现。心气虚会出现心悸、气短、多汗、神疲体倦。阳气虚会出现面色恍白、头晕目眩、少气懒言、神疲乏力,甚至晕厥。
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小孩气虚吃什么补气
慎重用补药,尽量靠饮食结构的调整。比如说可以尽量多吃一些具有补气虚作用的食品,比如适量吃一些牛肉、鸡肉、猪肉,另外还可以吃一些山药、大豆等食品,同时也可以把莲子和母鸡一起蒸煮,这些都有很好的补气的效果。另外也让孩子不要挑食,要适当增强体育锻炼,注意营养的摄入。具体到补气的药物,像四君子丸、六君子丸,还有玉屏风散、参苓白术散这些中成药都是有补气的作用的。还有一些补气的药物,像党参、黄芪、山药,这些也可以适量的吃。总之,儿童是要适量进补的,补得不对反而会造成不应该有的后果。
气虚的表现有哪些
气虚是中医上的术语,意为元气不足。气虚会给身体带来一定的伤害,所以需要及时发现、及时治疗。气虚的时候会有无力的表现,这也是最常见的一个表现。还会有精神状态差、汗液变多等表现,是需要引起重视的。
如何正确的治疗气虚
气虚患者应让中医检查,并对症治疗。气虚的患者通常应合理饮食,养成正常的饮食习惯,可以服用中药人参、党参、西洋参、山药、白术、黄芪等。
气虚体质要吃什么中成药
如果病人有这些气虚的反应,比如说气短、乏力、不耐劳,稍微有点劳累,就气短的症状就加重,然后经常会出汗,容易感冒,而且这部分人,他感冒非常不容易好,有的人说我一感冒就感冒两三个月,还没好就又感冒了,还有有脏器的脱垂,比如胃下垂、子宫脱垂、脱肛等等这些情况,可以用一些补气的药、健脾的药,像这些药物、中成药有什么,比如有四君子丸,这些市面有卖的,四君子丸它是一个益气健脾的,用一些比如说脾胃虚弱、腹胀、食欲比较差、气短等等这些情况,比如说脾胃气虚、胃口不佳、吃得少、大便溏等等可以用。另外还有一个叫六君子丸,六君子丸就是上面我们说的,四君子丸又加了两味药。这个除了有健脾益气以外,它还可以对于像气虚兼有一些痰多的情况。气虚有痰多,同时也有上面刚才我们说过的脾胃虚弱的症状,可以用六君子丸,还有一个叫香砂六君子丸。这个就是在我们六君子丸作用的基础上,又加了一些燥湿化痰的药,它又有健脾益气,可以用于脾胃虚弱的病人。另外它还可以燥湿化痰,还有一些和胃的作用,像脾胃虚弱引起的一些消化不良,比如有些人经常爱打嗝、吃的也比较少,肚子容易胀,容易腹泻,这些可以用香砂六君子丸,另外还有一个叫补中益气丸,这个的补益的作用,相对就比较强一点,在治疗脾胃虚弱同时,他还有一个升阳举陷的作用,也就是说像有一些大便溏泄时间比较久了的,或者有肛门下坠的,或者有脱肛、胃下垂等等可以用到,其他还有很多像参苓、白术散、一屏风散等等,这些都是有补气作用的。总之这个药的,它的适应症有所区别,所以如果你有类似气虚的情况,需要去咨询医生哪个药更适合你。另外有外感病邪或者是身体有湿热、时邪等等这些情况,不要用这些补气的药。
语音时长 02:28

2020-02-27

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气虚吃哪些药
气虚患者可以服用四君子汤、玉屏风散、六君子汤、补中益气汤。一、肺气虚证候:短气自汗、咳嗽气喘、胸闷,易于感冒,甚至水肿,小便不利。则需要补益肺气。主方为四君子汤和玉屏风散。方药由党参、茯苓、白术、甘草、黄芪、防风等。二、脾气虚,一般的脾气虚证证候:饮食减少,食后胃脘不舒,倦怠无力,体型消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱。需要健脾益气。主方为六君子汤。方药有党参、茯苓、白术、甘草、法半夏、陈皮。三、中气下陷证证候:脘腹重坠作胀,食入益甚,肛门重坠,甚或脱肛,或女性子宫下垂,小便混浊,伴见少气乏力。则需要补中益气。主方为补中益气汤。方药有黄芪、人参、白术、甘草、升麻、柴胡、当归、半法夏、陈皮。
语音时长 01:57

2019-09-04

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气虚怎么办
气虚的症状主要有两种,其一是肺气虚,其二是脾气虚。肺气虚主要表现为面色比较苍白,说话语声低怯,气息轻浅。肺主皮毛,相对适应能力差,表现为冬天特别怕冷,夏天特别怕热。冬天容易冻寒,夏天容易中暑,非常容易感冒。脾气虚主要表现为吃东西很少,胃口不好,容易肚子胀,大便困难。脾气弱容易气血化源不足,面色萎黄,口唇色淡,缺乏血色。脾主肌肉,主四肢,肌肉会松软没有力量。一旦发胖,腹部的肌肉会特别松。气虚体质的人需经常运动。
气虚的症状有哪些
气虚主要分为五种不同的气虚,每一种不同的气虚症状也不同。气虚包括肺气虚、心气虚、脾气虚、阳气虚和肾气虚等等。这些不同的气虚基本上都会引起多汗的症状。气虚患者平时要注意合理饮食,最好坚持运动,这样才能让气虚症状尽快消失。
气色不好怎么调理食补
气色不好大多数是由于贫血或者气血不足引起的,可以多食用补血的食物来进行调理,要多休息,养成良好的作息习惯,并坚持调理才能使气色变好。平时可以多吃些红枣、枸杞、猪肝等,还可以用枸杞、党参、黄芪等炖鸡汤喝。
气虚质调养方法
气虚是我们经常见到的一种疾病,因为现在的生活节奏过快,人们往往生活在劳累当中,所以很容易引起气虚的疾病,气虚的表现一般表现在身体无力,精神疲惫等众多方面,但是气虚是可以调养的,下面就让我来告诉你气虚质调养方法吧。