安博平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

如何改掉强迫症

发布时间:2019-07-0460617次播放

视频内容:

改掉强迫症首先要去心理科和精神科就诊,接受系统规范的药物治疗和心理治疗。
药物治疗以五羟色胺再摄取抑制剂最为常用、也最为有效。首选帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林和氟西汀。心理治疗可以采用认知行为治疗、中医心理疗法、TIP技术等,对强迫症患者的康复都非常有效。
对于患者本身而言,可以采用自我调整的四步法:第一步是不理不怕不在乎。第二步是接纳不对抗。第三步是顺其自然、为所当为,带着症状去生活、学习和工作。第四步是转移注意力。经过系统规范治疗,患者能够摆脱掉强迫症状带来的不良影响和痛苦。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

强迫症能自愈吗
轻度强迫症患者积极调整心态,有可能自愈;但大多数患者没有尽早干预治疗,导致病情越来越严重,生活和工作都受到影响。
强迫症如何康复
首先支持性心理疗法,缓解焦虑情绪;其次认知行为矫正,包括系统脱敏法、示范法、暴露法、厌恶疗法、森田疗法等,可以促使强迫症尽快康复。
01:14
强迫症的预后怎么样
强迫症若积极配合治疗,预后会较好,但是也有一些患者,不规律服用药物,做心理咨询、心理治疗等也是浅尝辄止,这样治疗的效果就比较差。需要通过多方面进行综合考虑。一、病症的严重程度。二、病人的意愿。三、病人的背后的资源,如果症状比较轻,病人自己求助的欲望也比较强,也愿意根据医生的医嘱治疗,比如,吃药加心理咨询,病人均比较依从,配合治疗,严格按计划执行,治疗的效果很不错。
02:10
青少年强迫症能治愈吗
青少年患强迫症的治愈率比较高,因为青少年患强迫症时,病程比较短,而且患者的个性还处在成长期,这时给予系统规范的药物治疗,尤其是心理治疗,对于青少年强迫症的预后非常重要。强迫症患者的性格往往是胆小、自卑、不自信、过度在意他人的评价、安全感缺失,自我非常弱小。而青少年时期给予积极的心理治疗,帮助青少年患者的性格得到成长和提高,同时适当配合抗强迫症药物,青少年强迫症患者治愈率,总体来看还是比较高。但是前提是接受正规、系统、规范的药物治疗和心理治疗才可以。
强迫症还是正常人吗
其实强迫症不能绝对的说是正常或不正常来回答。不正常是指的什么?严重的精神疾病,明显的不正常,我们老百姓都能看出来。强迫症它基本上能够正常工作,正常生活,正常交往。但是他的社会功能会受到一些影响,而且他自己也感觉到痛苦,因为他有强迫症状,包括强迫思维,强迫行为。会影响到他正常的生活,正常的工作。那就谈到强迫症是不是正常人。这不能绝对地说。因为一个人是正常还是不正常,他没有明确的划分,也就是说没有明确的界限。就一个完全不正常的人,他也有正常的部分,比如有的他可能正常饮食,也有可能能正常睡眠,正常的生理需要还是能保存的。就是一个正常的人,也不能说他是绝对的正常,他一个正常的人,他也可能有一些多多少少,比如性格的偏烈,比如说脾气不正常等等。所以这正常不正常不是绝对的,是相对而说的看。正常还是不正常,哪个占的比例大一些。强迫症它是有一定的病态表现的,就指他的强迫症状。所以他一些正常的工作生活会受到一定的影响的,基本上还属于正常人的范围。
语音时长 01:37

2019-07-04

50445次收听

怎样改强迫症
更改强波症可以使用精神类的药物,比如盐酸舍曲林片能够治疗强迫症的适应症,在临床上具有很好的效果。不同强迫症的患者对药物的耐受性不一样,有人可能剂量大,有人可能剂量小也有反应,为了安全起见给予舍曲林治疗最好是第一周开始,每天早饭后半粒,也就是二十五毫克服用。过一周以后没有反应,可以加到一粒,五十毫克。第二周再加五十毫克,加到一百毫克。第三周了再加五十毫克,加到一百五十毫克。第四周就加到每天两百毫克。如果患者耐受良好,就早上一次饭后服用四片,两百毫克。患者没有恶心等不良反应,就坚持服用两百毫克。如果坚持一至两个月以后有疗效,也不要减量继续维持。强迫症状会逐渐减轻。如果强迫症治疗效果不太明显,或有疗效但是还残留强迫症状,也可以小剂量联合抗精神病药物,比如阿立哌唑片半片到一片,维持一段时间,也会起到增效的作用。
语音时长 01:41

2019-07-04

62863次收听

轻微强迫症
轻微强迫症其实也是强迫症,那么它的症状表现比较轻,治疗时,也得按照强迫症进行治疗。强迫症治疗就包括心理治疗,药物治疗等等。对于一些轻微的强迫,也就是症状比较轻的。如果患者这时候对他的日常生活工作学习没有造成明显地影响,患者如果不愿意接受药物治疗,进行心理治疗也是完全可以的。比如认知行为治疗,森田疗法等等。这个完全可以,如果愿意接受治疗的话,也可以进行药物治疗。药物治疗,包括舍曲林、文拉法辛、帕罗西汀,氟西汀等等,这就看患者意愿愿意不愿意接受。这时候可以自己在家选择心理治疗,比如森田疗法,森田疗法就是顺应自然,为所当为,做你该做的事儿。当然顺应自然也不是任你强迫症状随意存在,也就是你不要关过分关注你的强迫症状的存在,做你当下该做的事儿。你是一个学生,你就该学习就学习;你是一个工作人员,那就该正常工作,完成你的本职工作,完成你工作的任务,该做什么做什么。对强迫症状不要关注,你越关注越强化这个症状,你越不关注,把你的注意力从你的强迫症状转移出来了,时间长了,你的强迫症状慢慢也就淡化了。
语音时长 01:39

2019-07-04

57811次收听

强迫症能彻底治好吗
强迫症患者经常会关心一个话题,就是强迫症是否能根治。目前医学上很多疾病都不能根治,只能控制症状,比如高血压、糖尿病等。通常精神心理问题根治是一个很难解答的问题,是否需要根治,能否根治,这都需要深入的去理解。比如某个人有强迫性特点,因为每个人的性格都不一样,虽然有强迫性特点,但强迫性特点不会影响个人生活以及他人生活,也就不需要治疗。比如大多数科学家都可能带有某些强迫倾向,喜欢刨根问底、喜欢追究很深、想得很深入,他们通常会把这些强迫的症状转化成一种对社会、对个人有价值的事情。所以强迫症如果认为是根治,还不如把它对患者的不良影响,对周围社会的不良影响,转变成一种对自己的利处,对社会更有价值的方向,这样就达到某种程度所谓的根治;而不是把自己改变成另一个人,不再对任何事情刨根问底,也不再关注细节,而是要将强迫症合理的转化成一种积极的力量。
语音时长 01:39

2019-06-27

63491次收听

02:15
为什么有强迫症
由于害怕担心,患者就会反复检查,或者反复思考强迫观念和行为导致有强迫症。强迫症和患者的遗传因素、性格特点、不良事件,以及患者的家庭支持情况有很大关系。强迫症不会遗传。目前没有足够的证据证明强迫症是一种遗传性疾病。强迫症患者的性格特点包括:安全感缺失、过度追求完美、胆小、自卑、不自信、特别在意别人的评价。患者容易出现焦虑表现,也容易害怕担心。患者会反复考虑或者反复做事情。所以完善患者的性格是非常重要的心理健康措施。
02:16
强迫症自我疗法
强迫症患者可以通过自我疗法,进行治愈。因为不是所有的问题都需要找医生,人从进化的角度讲,都有自我修复能力。所以强迫症患者可以通过自己调解,能帮助自己克服强迫症。但不是所有的强迫症患者都可以自我调节,比如有的人可以通过阅读自助的强迫症心理治疗书籍,然后自己身体力行,就可以克服一些强迫的问题。目前市面上有很多类似的书籍,比如日本的森田正马写的心理治疗方法,即顺其自然、为所当为,很多人就能从中受益;以及可以阅读认知行为治疗的自助书籍,把自己的生活安排得充实,就可以减轻强迫症的影响。
强迫症要怎么治疗
强迫症患者要注意,记录成功转移注意力的行为、经验,选择顺应自己本性的工作,培养幽默感、多些欢笑,习惯并接受生活中的各种不完美,紧张恐惧时,尽情的宣泄,犯病时转移注意力等,都可以让强迫症得到改善。
强迫症怎么治疗
大家都知道强迫症属于心理疾病的一种,而且最近几年该疾病的发病几率很高,一旦患者患上该疾病,就会出现严重的心理障碍。要想缓解强迫症的症状,患者就要积极的接受治疗,心理治疗和药物相结合的方法来治疗强迫症效果更好,及时治疗强迫症有助于疾病尽早恢复。
强迫症的治疗途径
强迫症主要是通过药物治疗和心理治疗两种途径。药物治疗,主要用抗抑郁剂,抗抑郁剂同时也能治强迫,但剂量要求比抗抑郁时大。心理治疗,现在对强迫症比较有效的方法是认知行为治疗,心理治疗往往需要周期比较长,较焦虑症治疗更复杂。
语音时长 01:29

2018-09-21

60118次收听

02:41
如何预防强迫症复发
对于患有强迫症的患者来说,首先需要对疾病进行治疗。对于强迫症的治疗,要达到足剂量,以及全程治疗,这样患者强迫症的症状,才可以达到完全缓解的情况。在强迫症的症状缓解以后,就可以把药物减量,同时更重要的,还是心理治疗,需要把更多的精力,放到生活当中去。生活本身就有治疗的价值。预防强迫症复发的方法可以有很多,建议患者进行综合治疗,综合调理。除看心理医生以外,自己也要提高对于强迫症的认知水平,包括要多学习、多总结一些调理强迫症的知识,以及经验。一定要记得“一切都会过去”的总规律。患者需要面对现实,随机应变,做好长期的准备。预防强迫症复发,不是不让强迫症复发,而是要把自己的精力投入到更有意义的事情当中去。
强迫症相对难治的原因
强迫症患者心中最大的愿望可能就是希望自己的头脑里再也不要出现一丝的强迫观念。这个想法虽然是美好的,但同时也是危险的,因为没有一丝的强迫观念是完美主义的想法,它会为你以后从强迫症的旋涡里走出来埋下一个隐患。