太溪穴按摩主要是将手的四指放在脚背上，拇指需要采用弯曲的姿势从下往上按摩，左右脚上下的穴位可同时按摩。按摩中掌握一定的正确的方法，用拇指点按的时候由轻到重、由重到轻交替的发力。而且找到这个穴位往往是有酸胀的感觉，效果会更好。因为太溪是肾经的一个穴位，如果要是有这种腰酸或者足跟痛或者膝盖软这样的一些症状，往往反映患者有肾阴虚的表现，可以通过点按太溪穴达到缓解肾虚的效果。有的患者会伴有按揉以后的小腿更加轻松一些，能够改善小腿的水肿，所以可以配合着采集周边的三阴交或者是阴陵泉这些穴位，能够减轻小腿肿胀的一些症状。总之按揉除了点按以外可以配合整体的纾解，能够缓解小腿的症状。

手指类风湿艾灸的时候，一般都让专业医生，先扎上针灸，同时可以做温针灸或用艾条，在手指的关节的地方做回旋灸。因为手指类的风湿类风湿，可能是和受到寒凉刺激有关，时间较长以后，引起关节的变形或局部的疼痛，针刺主要是在局部一些疼痛位置做针灸，甚至可以在前臂或者上臂，做一些重要的经络的取穴。艾灸一般是在局部小的关节肿胀疼痛的位置，一般的类风湿治疗在艾灸，最好是选在稳定期，如果局部还是有红、肿、热、痛的时候，尽量不要用艾灸的方法，针灸也是在急性期的时候，尽量选择远端取穴，不要在局部取穴，在平稳的时期，通过针刺和艾灸，能够更好的缓解疼痛，一般来讲艾灸用回旋灸，距离两到三公分左右，在灸的过程中注意安全，一般灸5-10分钟左右就可以了。

在临床上带状疱疹是比较常见的一种皮肤疾病，是由于身体免疫力下降了以后，疱疹病毒侵袭人体导致的。最常见的是在人体肋间神经的损伤，在腰肋部有红点疱疹，有的人还会长到头部、耳周，所以侵犯的位置不同引起的后果不一样。如果侵犯到头部面神经，可能会引起面瘫。侵犯到头部，在头部可能引起头皮里边的疱疹，或者引起到眼睛周边的疱疹，眼睛周边的皮肤会肿；在身上的话引起两肋的疼痛或者疱疹局部皮肤的溃烂，出现了情况临床上可以用针灸治疗，一方面可以用针灸的针在疱疹破损的皮肤周边围刺；同时也可以用火针的方法，把针烧红了以后用95%的酒精点着，烧一下然后扎到穴位里边；还可以用梅花针放血的方法，可在局部破溃的地方用梅花针敲击，拿火罐把里边的淤血给放出来，话把体内的肝胆湿火能够清泻，疱疹能够很快的改善，同时注意护理，不要接触水，避免感染，很快疱疹能减轻，引起的后遗神经痛也能很好地控制。

神封穴的位置神封穴位于我们的胸部，在第四肋间隙，距离胸部的正中线两寸的位置上。神封穴如何取穴先找到两乳头，两乳头连线，跟正中线的交叉点是膻中穴，膻中穴跟一侧乳头之间一半的这个距离，就是神封穴，神封穴的功效神封穴有很好的宽胸理气的作用，可以治疗咳嗽，喘，胸闷等，还可以治疗乳腺病，如乳腺增生。神封穴最合适的理疗方法神封穴理疗一般采用针灸和按摩。针灸经常采用平刺或者是斜刺的方式。按摩时，通常采用揉法，以及点按的方式。神封穴理疗的频率及最佳时间根据病情，重时一日一次，症状缓解后，一周1-2次。神封穴的禁忌不能用针直刺，通常是平刺或斜刺。按摩时不能暴力按摩，防止引起肋间肌肉的损伤以及软组织损伤。

对于上臂粗的人来说，很多的时候，是需要注意自身的经络问题的，因为在很多的时候，经络阻塞是会造成这类的问题的，一般上臂粗是由于肩部经络阻塞所造成的，这类的问题是会引起自身的不适，严重的情况还会造成肩部僵硬，难以活动的情况发生，所以就需要注意，选择强度适中，比较合适的方式来进行，这样是比较科学，合理的。

人体鼻子两侧的穴位，首先就是迎香穴，适用于治疗感冒以及鼻塞；其次是上迎香穴，适用于治疗过敏性鼻炎；再者是印堂穴，适用于治疗头痛以及流鼻血；接着是合谷穴，适用于治疗流鼻血以及眼睛疲劳；最后是风池穴，可以治疗头痛以及落枕。

为了有效达到养生保健效果，不少人都会选择按摩穴位的方式，不过在按摩时，每一个不同的穴位都有着一定的区别，如果想要按摩商阳穴，首先就应该沿着肌肉按摩，另外也应该用中指去按摩，把按摩的时间控制在2分钟到5分钟之内，除此之外也需要了解一些禁忌事项。

膻中穴的作用是比较多的，比如包括可以用于给产妇通乳就是其中的一种。此外，还可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁证以及心动过缓等等，可以从多个方面给予患者很大的缓解作用。

足三里穴位位于外膝眼下3寸部位，一般由外膝眼向下量四横指就可以找到。而通过针灸或者其它方法刺激足三里穴，可以起到调理脾胃的作用，同时可以补中益气，改善气血虚弱等病症，而且也能通经活络，提高免疫力。

太阳穴是人体经外奇穴的穴位。位置在头面部，人体的目外眦和眉梢之间，向后约一横指处，可以摸到很明显凹陷，是太阳穴。太阳穴非常常用，提神、醒脑、明目的作用；治疗头痛、头晕，脑力劳动一段时间后出现大脑疲劳、视觉疲劳时按摩太阳穴；缓解大脑和眼睛的疲劳，提高工作效率。头痛、头晕，眉骨疼痛、面瘫太阳穴也有治疗作用。