便秘时可以来用决明子来辅助治疗，因为决明子主大肠经，有清热，润肠通便的作用。要治疗便秘，首先明确引起便秘的原因：1、因饮食结构不当导致的便秘，改善饮食结构增加含膳食纤维多的全谷物杂粮，足量饮水也是很重要的，以免造成大便干结，每日饮水不少于1700ml。2、因疾病因素导致的便秘，最快速的治疗方法就是要去除病因，及时治疗胃肠道的相关疾病。3、较严重的便秘，临床上常采取灌肠及各种形式的泻药来导泻，快速解决患者的痛苦。4、腹部按摩及中医的针灸效果也很显著。便秘要想彻底治疗需要从各个方面去改善。

便秘是由大肠传导功能失常造成的，大肠有热、体寒患者食用寒凉物食物、气机的瘀滞等可导致大肠传导功能失常。一、大肠有热。有的患者素体体质偏热，又饮酒过多，或者喜欢吃辛辣刺激油腻的食物，或者经常服用一些热性的药物，这样就会造成大肠燥热。就会消耗肠道的水分，从而造成大便干结形成便秘。二、第一种情况正好相反，患者素体的体是偏寒的，又喜欢吃寒凉的饮食，或者服用一些寒凉的药物，这些习惯都会造成阳气的不足或者损害，阳气不足损害之后，水分就不能够正常到达肠道，使大便偏干。三、气机的瘀滞。如思虑过度，或者久坐不运动，或者有胃肠的外伤，还有有一些寄生虫存在于肠道里，都会造成肠道气机的不通，从而造成大便排出不畅，形成的便秘。最后一种，就是久病体弱的病人都会造成肠道水分的不充足，形成的便秘叫做虚秘。

对于妇女产后，如果出现了便秘的情况，我们认为这是由于产后的胃肠蠕动慢、盆底的肌肉松弛、身体虚弱容易造成产后便秘的发生。我们这个时候可以让产妇多喝水，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜、西兰花、韭菜等。同时注意多吃富含纤维素和水分的水果，如梨、菠萝、香蕉、苹果等。餐后可以用手按抚、按摩腹部，顺时针按摩和逆时按摩，交替操作，促进肠胃蠕动，减轻便秘的活动，还应该要多喝水，并尽可能早的下床活动。如果以上方法均无效，可能考虑使用药物来进行辅助排便。

经常便秘怎么调理？一、减轻病人的心理不安和恐惧，给予安慰和鼓励，使其树立康复的信心。二、要多饮白开水。每日晨起后，可饮一杯温热的白开水，以湿滑肠道。若无禁忌，每天至少摄入2000毫升的液体，多吃富含纤维素的食物，如麦类、豆类、蔬菜水果等。三、观察病人的排便状况、排便的性质以及量，积极寻找引起便秘的原因。四、指导病人来做适当的活动，如腹部的按摩，练腹肌和肛提肌的仰卧起坐运动等。五、培养定时排便的习惯。即使无便意，也应坚持定时去厕所，日久了即可建立定时排便的一个习惯。

孕妇便秘可以多吃丰富纤维素的食物，如糙米、小麦、玉米等粮食，豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等蔬菜类。草莓、梨、无花果、甜瓜等水果类，以促进胃肠蠕动。通过饮食的方法可以进行调理：一、选择含脂肪酸较多的食物，如杏仁和腰果仁。二、选择食用有机酸较多的食物，如牛奶、酸奶、乳酸饮料。三、补充充足的水分。除了从食物中获取水分外，每天还要喝两千毫升的水，主要依靠饮食调节，多吃高纤维素的食物，同时还要多饮水。四、口服乳果糖口服液是比较安全的，治疗便秘也是比较理想的。妊娠便秘的主要原因包括：一、怀孕后体内大量地分泌孕激素，引起胃肠道张力减弱，肠蠕动减慢，增大子宫压迫肠道，常常伴有痔疮的形成，由不良的排便习惯所导致。二、部分孕妇进入大量的蛋白质、高脂肪食物，忽视蔬菜的摄入，使胃肠道内的纤维素含量不够，不利于食糜和大便的下滑。三、妊娠后肠道菌群失调，使有益菌数量减少，肠道水分减少，肠蠕动减慢。四、女性怀孕后活动减少，整天坐着或躺着，胃肠对食物的消化能力下降，可加重腹胀、便秘的发生。