年轻人如果出现偶尔的心绞痛，当然是不正常的。如果是心绞痛的发作，就意味着心肌出现了严重的心肌缺血，表示存在冠状动脉严重的狭窄或者诱发了冠状动脉痉挛。当然也有些患者是因为患有主动脉瓣疾病或者肥厚型心肌病所引起。因此如果发生心绞痛，要及时的到医院查明原因，积极的治疗相关的疾病。当然年轻人偶尔出现的心绞痛，有时候并不是真正的心绞痛。而是因为疲劳熬夜、过度的精神压力等原因导致自主神经功能紊乱引起的神经痛，因此要积极的进行鉴别。对于这种自主神经功能紊乱引起的神经痛，要积极的进行自我调理，平时保持良好的生活习惯，避免过大的压力，也不要劳累和熬夜，要劳逸结合，夜间要保持充分的睡眠。

预防心绞痛可以吃下面几种药物。第一种，可以吃抗血小板聚集类的药物，代表药物有阿司匹林，对于服用阿司匹林不良反应较大的，可以服用氯吡格雷、替格瑞洛抗血小板；第二种，可以吃降脂稳定斑块的药物，代表药物有他汀类药物，比如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物；第三种，可以吃β受体阻断药物，代表药物有美托洛尔、比索洛尔等，可以减缓心率的作用；第四种，可以吃钙通道阻滞剂，比如地尔硫卓等，可以减轻心脏血管痉挛的症状；第五种，还可以吃一些活血化瘀的中成药物，比如丹参片、复方丹参滴丸等药物。以上的几类药物都可以有效预防心绞痛的发作。

胸闷心绞痛原因有很多。首先需要考虑是生理性因素导致的，比如精神压力大、情绪紧张、熬夜、剧烈运动等，都可以引起胸闷，诱发心绞痛等症状，需要合理安排时间进行锻炼，保持平和心态；其次需要考虑是心脏方面疾病引起的，比如冠心病、心肌炎等，都可以引起心脏不适症状，比如胸闷、胸痛等，需要完善心电图、超声心动图、冠脉造影等检查，根据检查情况予以对症处理，比如改善心脏供血、减轻心脏负荷等；最后需要考虑是心脏以外的其他疾病引起，比如肺部感染、胸膜炎等，也可以引起胸闷、心绞痛等症状，此时，需要积极的抗感染治疗。

心绞痛患者在饮食要清淡，可以适当增加优质蛋白，食物和新鲜水果，要根据并发症来确定饮食种类。心绞痛在饮食上应该注意以下几种情况：一、不能吃太咸。如果吃得太咸，一方面会导致血压升高，血压升高是冠心病危险因素之一。另一方面吃得太咸会导致体内水钠潴留，会增加心脏负荷，对于心功能改善极为不利。二、不吃油腻食物。如果进食油腻食物过多，会干扰体内血脂代谢，可能会升高血脂，油腻食物对于冠心病合并糖尿病护理来说，对于血糖的控制极为不利。三、不能喝酒。喝酒本身可能会诱发心脏功能不全，甚至可能会诱发心律失常。喝酒可能对于冠心病患者正在服用某些药物产生影响，喝酒也可以升高血糖水平，尤其是糖尿病喝酒很容易引起低血糖。四、避免暴饮暴食，以防止血液纠集在胃肠道加重心脏缺血，引起心绞痛和诱发心脏功能衰竭。五、不喝有刺激性饮料，比如浓茶、咖啡等等。心绞痛是由冠状动脉发生病变，导致血管管腔狭窄或者堵塞，引起心肌供血不足。引起心绞痛因素主要有高血压、糖尿病、高脂血症等，这些因素跟饮食有直接关系。对于心绞痛来说，饮食就显得很重要。

冠心病稳定劳力型心绞痛，是中药治疗最佳阶段。对于急性心肌梗死和非ST段抬高型心肌梗死，中药参与会提高疗效。对于不稳定型心绞痛，建议在严密观察情况下采取中医治疗，如果心绞痛患者出现危急情况，还可以及时得到救助。心绞痛病情趋于稳定，中药治疗就能达到很好的效果。冠心病引起的心绞痛分很多类型，比如稳定劳力型心绞痛、非ST段抬高型心肌梗死，以及ST段抬高型心肌梗死和不稳定型心绞痛。