缺钙引起的失眠症状，表现为深睡眠时间短、不容易入睡、疲乏、出汗、肌肉痉挛等。具体如下：1、深睡眠时间短：缺钙容易造成神经??...

老失眠是指长期失眠。长期失眠对身体的伤害，通常是会导致免疫力低下、记忆力下降、内分泌紊乱等。1、免疫力低下：经常失眠会使??...

失眠去医院要挂睡眠科或精神心理科，如果失眠问题持续严重，建议及时就医。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起，包括...

老年人失眠的原因可能与生理因素或药物因素或疾病因素有关。治疗老年人失眠的方法主要包括调整睡眠环境和饮食习惯。当有严重失眠...

为什么夏天失眠？1、与夏季高温有关夏天是一个炎热干燥的季节。高温天气容易影响人体睡眠质量。白天经常烦躁午睡，晚上睡不着。??...

人们通常需要超过8个小时的高质量睡眠时间。如果睡眠时间不足或质量不高，就会对大脑产生不良影响，大脑疲劳难以恢复。今天，小??...

失眠是一种常见的睡眠障碍，严重影响人们的身心健康。饮食疗法作为一种自然疗法，有助于改善失眠症状。以下是几种饮食疗法：1.牛奶：牛奶富含色氨酸，有助于促进睡眠。睡前喝一杯热牛奶有助于放松神经，提高睡眠质

更年期失眠，通常没有最好的治疗方法，在出现更年期失眠时能够通过激素替代疗法、药物疗法、非药物等方法治疗。1、激素替代疗法??...

女性不失眠却多梦，说明睡眠时间可以保证，但是睡眠质量较差，可以通过调整睡眠习惯以及饮食、情绪等进行改善。1、调整睡眠习惯??...

在临床上引起失眠的原因比较多，进行详细的血液检查主要是排除是否有血液系统的相关疾病，例如贫血、白血病以及其他疾病等。1、??...

人参养荣丸的主要成分有人参、白术、茯苓等，是否能治失眠，主要取决于失眠的原因。如果是气血不足引起的失眠，一般能治。如果是...

造成晚上出现失眠心慌心悸震颤表现的原因，一般包括生理性原因、疾病因素、药物副作用等。1、睡觉前如果人体处于过度兴奋的状态??...

中医认为失眠可能是心火旺盛、脾胃虚弱、肝郁气滞、肾精亏虚、血虚不足等原因，可到正规医院进行检查，在医生指导下治疗。1、心??...

女人绝经期失眠，可以通过中医辨证论治后给予中医药物调理，以及针刺、艾灸、穴位按摩、激素药物治疗、心理疗法等方式。绝经期女...

失眠黑眼圈通常是指因经常失眠造成眼睛周围黑色素沉着，形成黑眼圈，一般可通过按摩、热敷等方式进行消除，还可通过饮食调理、运...

睡眠对每个人来说都是必不可少的，人们有三分之一的时间在睡眠中度过。但睡眠问题也经常困惑很多人，主要是失眠问题，但老年人失...

失眠是一件非常痛苦的事情，不仅很难入睡，即使成功入睡，也经常在半夜醒来，挣扎着不能继续入睡。上班族自己工作很忙，白天没有...

在日常生活中，随着老年人年龄的逐渐增长，出现了各种各样的问题。尤其是老年人，总会失眠。睡眠不能保证，会导致精神疲劳。老年...

桂圆莲子粥桂圆肉(龙眼肉)20克，莲子30克，米饭100克。将莲子捣碎，用桂圆肉和米饭煮成粥，睡前两小时服用。龙眼肉补益心脾，养血安...

失眠，经常服用镇静剂，安眠药不是最好的政策，不仅会产生对药物的依赖，而且容易造成肝损伤，甚至可能影响人们的思维活动。用药...