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腰椎间盘突出该如何治疗呢

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腰椎间盘突出该如何治疗呢

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张书信
张书信 北京中医药大学东直门医院 主任医师
根据你描述得情况来看:倒走效果好腰椎间盘突出的保守治疗方法,目前当之无愧效果最好的是倒走。其根本,就是做为反向运动,能有效强制性人体重心前移,从而矫正姿势。同时,也就容易回答,为什么高跟鞋会致使和缓解腰痛症状,因为它的效果是强制性人体重心前移。

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跟腱断裂恢复需要三个月左右,如果锻炼情况比较严重,则需要更长时间。跟腱断裂后,通常手术治疗可以使跟腱恢复正常。如果锻炼情况较轻,涉及的范围较小,此时恢复时间较短,大概三个月便可以恢复。如果断裂比较严重,而且涉及范围较广,此时恢复时间较长,可能在一年左右。在出现跟腱断裂的情况,患者尽量不要受伤部位活动,以免影响恢复。

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