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骨科
腰椎间盘突出如何改善
提问时间:2024-11-06 12:50
|
1人回答
|
59次阅读
腰椎间盘突出
椎间盘突出
腰椎间盘
问题描述:
腰椎间盘突出如何改善
全部回答
共
1
条回答
张文同
山东大学齐鲁医院
主任医师
回答时间:2024-11-06 12:52
腰椎间盘突出改善方法如下:1.当腰椎间盘突出处于急性期时,患者一定要绝对卧床休息,不可随意地活动,并且也要选择软硬适中的床垫,防止腰椎间盘突出疾病加重。2.如果腰椎间盘突出疾病不太严重,患者不要久坐,也不要长时间站立,不要弯腰搬重物,也要减少弯腰的动作,可适当地进行腰背肌功能锻炼,提升腰椎的稳定性,增强腰部周围肌肉的力量。3.也要加强腰部的保暖,不要长期处于阴冷、潮湿的环境,可配合可使用活血化瘀的药物以及物理疗法进行调理。
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