腰椎间盘突出是一种腰椎间的变形，纤维环破裂的，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征，俗称"腰椎间盘突出症是临床常见病和腰腿痛的主要原因。如何调节腰椎间盘突出症？让我们看看。
腰椎间盘突出调理方法
1.
按摩调理
面对腰椎间盘突出症，使用按摩进行调节是一个很好的选择，因为坚持按摩可以帮助患者缓解腰椎不适，使经络光滑。然而，由于按摩治疗通常需要很长时间才能达到理想的治疗效果，最好在选择按摩作为自己的治疗方法之前多加注意。
2.
注意休息
腰椎间盘突出症第一次发生时，应卧床休息，一般休息3周后，可佩戴腰围保护起床活动。此外，3个月内不要弯腰，疼痛缓解后，应加强背部肌肉锻炼，如小燕子，以减少复发的可能性。同时，我们应该更加注意生活习惯，通常可以睡在硬床上，注意腰部温暖等。
3.
针灸调理
与按摩治疗相比，针灸治疗更有针对性。主要原因是在针灸的帮助下，可以直接到达患处，帮助患者在短时间内控制疾病。但由于操作难度大，最好在使用针灸治疗前多加注意。
4.
药物调理
可根据不同原因对症用药。如果脊柱退变性神经根疼痛，可以服用布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等非甾体抗炎镇痛药。若肌肉松弛并伴有肌肉痉挛，可使用氯唑沙宗、替扎尼定等肌肉松弛类药物。此外，糖皮质激素也可以使用，但糖皮质激素可以在短期内使用，但这些药物必须在医生的指导下服用。
5.
支持疗法
硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素可用于支持治疗；主要用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定分解作用。另外，如腰椎间盘突出症患者严重，经严格保守治疗无效，可选择手术治疗，如小窗腰椎间盘摘除术。腰椎间盘突出症多采用显微镜治疗，手术开口小，可达到椎管完全减压和神经根松弛的效果。
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