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补钙的剂型上如何选择

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补钙的剂型上如何选择

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
钙片的几种剂型,一个是颗粒剂;一个是咀嚼片;再一个就是液体钙。不同剂型的钙有的是成分也不一样。
现在国家常见的这几种钙的类型,一醋酸钙;第二碳酸钙;第三葡萄酸钙,还有一种就是乳制品的钙。
营养方面的专家建议八个月以下觉得醋酸钙,在人体内比较好吸收;八个月以后是碳酸类的钙在人体比较好吸收;乳制品的钙孩子服用以后吸收的效果也会更好一些。

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