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39岁的人开合跳对膝盖好吗?

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39岁的人开合跳对膝盖好吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
开合跳,如果运动方式不当,有可能是在起跳或者下落的时候对膝盖造成一定的损伤。尤其是体重比较高的人,做开合跳运动对膝盖没有好处的,所以不建议做一些膝关节扭动过于剧烈的运动。

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