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湿气重,是不是容易拉肚子?

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湿气重,是不是容易拉肚子?

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张楠
张楠 济南市中心医院 主任医师
湿气重的人群容易腹泻。因为中医学讲脾主运化而脾的特性是喜燥而勿湿,即喜欢干燥而厌恶潮湿,所以如果湿气重就会影响脾的运化与升清功能。脾的升清功能减弱就会导致阳气下降,出现腹泻,但是并不是所有的腹泻都是由于脾气虚,湿气重所导致,也有可能是湿热内停饮食停滞或者肝气犯脾所导致,所以具体情况要具体分析。建议找专业的中医师,在辨证论治分型之后,采取相应的治疗方法进行调理,不建议擅自用药,以免加重病情,另外,湿气重的人群,平时饮食也要注意,避免食用不容易消化或者辛辣刺激食物,可能会加重腹泻等症状。

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百日咳主要由百日咳杆菌感染引起,这种细菌通过飞沫传播,尤其容易在缺乏疫苗接种或免疫力较低的人群中发生。引发百日咳的常见原因包括遗传因素、环境影响及自身免疫功能低下等综合因素。 1、遗传因素 虽然百日咳并非严格意义上的遗传性疾病,但个体免疫系统的强弱可能与遗传有关。如果家族中免疫系统较弱或存在其他免疫性疾病,个体感染百日咳的风险可能更高。对于此类人群,建议更注重预防接种,按时完成百白破疫苗。 2、环境因素 百日咳杆菌易通过空气飞沫传播,特别是在人口密集、通风不良的场所。例如托儿所、学校等公共区域,被感染的风险更高。冬春季节气温变化大,也可能导致上呼吸道的不适,为病菌提供入侵机会。加强通风、保持环境清洁以及减少与病患的接触是预防关键。 3、自身免疫因素 免疫系统功能低下是百日咳感染的重要原因之一,例如,婴幼儿免疫系统尚未完全发育、老年人群的免疫功能衰退,或成年人未按时补种疫苗等,都可能导致感染几率增加。接种疫苗是增强免疫力的重要手段,百白破疫苗是百日咳最有效的预防方式,需在出生后的数月内按时接种。 4、其他健康因素 长期患有慢性呼吸道疾病如哮喘、慢阻肺等人群,更容易感染呼吸道传染病。当身体疲劳或饮食不良时,机体抵抗力降低,也为百日咳杆菌的繁殖提供了机会。保持良好的作息习惯,并多摄入高蛋白及富含维生素的食物,有助于增强身体抵御能力。 治疗百日咳主要依赖药物治疗,例如红霉素、阿奇霉素等抗菌药物可有效清除病菌,同时缓解症状。对于症状较为严重的患者,可以辅以抗过敏药物、氧气吸入等辅助治疗。家庭护理则应注意室内湿度适宜、避免刺激性气味,并保证患者充分休息。 百日咳是可以通过疫苗预防和及时治疗来降低危害的疾病。在出现咳嗽声像“鸡啼”或咳嗽时呼吸困难等典型症状时,尽早就医是必要的。同时,为了避免传播,应积极接种疫苗,并保持良好的卫生和生活习惯。

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