身上发冷伴随咳嗽可能是由于感冒、支气管炎或其他呼吸道疾病引起，需要注意保暖、多喝水，并及时就医以明确病因，对症治疗。
1、可能的原因
身上发冷与咳嗽结合，通常说明身体可能正在对抗感染。
普通感冒：受寒或病毒感染会导致发冷和轻微的咳嗽。通常伴有鼻塞、流涕等症状。
支气管炎：如果咳嗽已经持续一段时间且咳嗽严重，可能是支气管出现了炎症，通常还伴有胸闷或痰液增加。
流感或病毒性肺炎：身上发冷可能表现为发热的前兆，同时伴随病理性咳嗽，应警惕流感病毒或肺部病毒感染。
2、缓解与治疗方法
针对以上情况，可采取以下处理措施：
保持体温：及时增添衣物或使用热水袋，让身体暖和，是快速减轻发冷症状的有效措施。
多喝温水：增加水分摄入可以帮助稀释痰液，缓解刺激性咳嗽。也建议饮用温姜茶、蜂蜜水等，具有缓解咳嗽的效果。
药物治疗：①如为普通感冒，可选用对乙酰氨基酚缓解感冒症状；②如为支气管炎，可服用氨溴索缓解湿咳不适；③如咳嗽剧烈或伴痰，可选择止咳糖浆，例如复方甘草合剂。
药物外贴处理：对于寒冷引起的轻微感冒或咳嗽，可以使用传统中药敷贴缓解症状。
及时就医：如果发冷和咳嗽症状持续恶化，例如高烧超过38.5℃、咳嗽伴血或剧烈呼吸困难，一定要立即去医院进行诊治。医生可能会结合抗病毒药如奥司他韦或肺部CT检查来进一步确诊病因。
3、如何预防发作
做好生活防护同样重要：
日常锻炼：适当的身体活动可以提升免疫力，降低感染风险。
防寒保护：注意季节交替时的增减衣物，避免穿湿衣或被冷风直吹。
避免病菌传播：保持双手卫生，减少与患感冒的群体密切接触，咳嗽时用手肘遮掩。
身上发冷伴咳嗽若持续不缓解，甚至伴有其他严重症状，应尽快就医以确保健康。平时加强预防和自我保护，才能从根本上减少此类情况的发生。
