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晚上不吃饭减肥是正确的方法吗？

提问时间：2022-06-17 10:49 | 1人回答 | 73次阅读

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晚上不吃饭减肥是正确的方法吗？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-17 11:08

指导意见：不推荐晚上不吃饭来进行减肥，长期不吃饭减肥容易导致许多不良症状，会导致人体出现肠道疾病，建议减肥的人制定合理低热量的饮食和运动方案，才可达到更好的健康减肥效果。

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