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三高人群能不能吃酸菜

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三高人群能不能吃酸菜

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
三高一般是指血压,血糖及血脂高于正常,导致患有高血压,高脂血症及糖尿病,都属于慢性病,长期的三高可以诱发很多慢性的并发症,造成心脑血管疾病等,需要非常注意饮食控制,少吃甜食,不吃太咸太油腻,酸菜属于腌制类食物,最好少吃,适量运动,让大夫指导使用降三高的药物治疗,定期复查。

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血糖高提议吃些豆制品,例如大豆,能够适当多吃些杂粮,由于燕麦、玉米等食品中含有丰富的膳食纤维,食用这些膳食纤维有助于下降血糖。

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