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喝柠檬水真的可以减肥吗?

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喝柠檬水真的可以减肥吗?

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熊革
熊革 北京积水潭医院 主任医师
柠檬水所含丰富的维生素,维c等营养物质,还所含丰富的有机酸,可以抗炎,大幅提高机体免疫力,减缓衰老,开胃生津止渴,增强血管的弹性,有利于预防工作感冒,对于节食也有一定的效用,还可以美容养颜祛斑,是可以喝柠檬茶的,另外平时还要少食多餐,多吃许多蔬菜水果,少吃油炸膨化食品和甜食,少喝碳酸饮料。

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