张国喜
北京大学人民医院
副主任医师
打喷嚏流鼻涕通常属于普通感冒或过敏性鼻炎,但更常见于普通感冒,由病毒感染引起。普通感冒主要表现为打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等症状,多通过病毒传播引发,应根据病因分类处理。
1、普通感冒的原因
普通感冒是由病毒感染引起的上呼吸道疾病,最常见的为鼻病毒。病毒通过接触感染者分泌物或吸入带病毒的飞沫传播。天气变化、免疫力下降或疲惫是常见诱因。
应对方法:
缓解症状:可以通过服用药物减轻不适,如解热镇痛药如对乙酰氨基酚、抗组胺药如氯雷他定等,缓解发热或流鼻涕。
充分休息:多喝温水,避免身体过度劳累,提升免疫治疗力。
合理饮食:进食富含维生素C的食物如柑橘、猕猴桃有助于加快恢复。
2、过敏性鼻炎的可能性
如果打喷嚏流鼻涕伴随眼痒、鼻痒,且与特定的季节春秋季或环境如粉尘、花粉相关,可能是过敏性鼻炎。其原因是过敏体质对某些过敏原的异常免疫反应引发。
应对方法:
避免接触过敏原,尽量远离花粉高峰期或佩戴口罩以减少暴露。
使用抗组胺药物如氯雷他定或西替利嗪,快速缓解过敏引发的打喷嚏症状。
鼻腔冲洗:用生理盐水清洗鼻腔,有助于清除鼻腔中的过敏物质。
3、如何区分感冒和过敏
普通感冒通常伴随喉咙痛、咳嗽、可能发热,而过敏性鼻炎则多鼻痒和对某些过敏原反应明显。观察伴随症状和持续时间感冒多在一周内自愈,而过敏对特定环境长期持续有助于区分。
大多数情况下,单纯打喷嚏、流鼻涕不属于严重问题,但如果症状持续时间较长或伴随剧烈头痛、发热等表现,建议及时就医,明确诊断并接受治疗。