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肾虚的症状及调理?

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肾虚的症状及调理?

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董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
肾虚的表现有腰膝酸软,头晕耳鸣,内热盗汗,畏寒肢冷,腰痛,性欲低下,阳痿早泄。建议你在平时饮食上一定要注意,要多吃芝麻,羊肉,多吃含维生素高的食品。同时一定要注意休息,三餐一定要规律。平时一定要多喝水,戒烟戒酒,适当的参加体育锻炼。

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