陈国栋
北京大学人民医院
副主任医师
治疗近视散光可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术来矫正视力，同时结合生活习惯调整和眼部保健措施。近视和散光主要由眼球形状异常或角膜曲率不规则引起，治疗方法需根据个体情况选择。
1、佩戴眼镜：眼镜是最常见的矫正方法，适合所有年龄段的患者。近视散光镜片通过调整光线折射，使影像准确落在视网膜上，从而改善视力。选择镜片时，需根据验光结果定制，确保度数准确。定期复查视力，及时调整镜片度数。
2、隐形眼镜：隐形眼镜分为软性和硬性两种。软性隐形眼镜佩戴舒适，适合日常使用；硬性隐形眼镜如RGP对散光矫正效果更好，但适应期较长。佩戴隐形眼镜需注意卫生，避免感染。每日清洗镜片，定期更换护理液，避免长时间佩戴。
3、屈光手术：屈光手术通过激光或植入人工晶体改变角膜形状，达到矫正视力的目的。常见手术包括LASIK、PRK和ICL植入术。LASIK手术恢复快，适合中低度近视散光；PRK手术适用于角膜较薄的患者；ICL植入术适合高度近视散光，无需切削角膜。手术前需进行全面检查，确保符合手术条件。
4、生活习惯调整：保持良好的用眼习惯有助于减缓视力下降。避免长时间近距离用眼，每40分钟休息5-10分钟，远眺放松眼部肌肉。保持正确的阅读姿势，光线充足，避免在昏暗环境下用眼。适当增加户外活动，阳光有助于预防近视加深。
5、眼部保健措施：定期进行眼部检查，及时发现并处理视力问题。使用人工泪液缓解眼部干涩，避免长时间使用电子产品。饮食上多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护视力。
治疗近视散光需要综合多种方法，根据个体情况选择适合的矫正方式，同时注重日常眼部保健，才能有效改善视力并防止进一步恶化。定期复查视力，及时调整治疗方案，是维持良好视力的关键。
