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按摩减肥反弹了会不会很严重

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按摩减肥反弹了会不会很严重

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
中医推拿减肥是经过刺激相应三边,添加脂肪酶的排泄。脂肪酶能够使脂肪中的大部分甘油三酯水解成脂肪酸和甘油,再经过一系列特别合成的途径最后转移为能量、二氧化碳和水,从因此使脂肪细胞在短时候内获得变化,到达整体瘦身减肥的目标,是不简单反弹的。推拿减肥是比较健康的减肥方法,只需您减肥以后好好维持,防止高热的食品,是能够维持的。

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运动量过大可以导致失眠。因为过量运动会使大脑交感神经持续处于兴奋状态,过量运动也使得体内酸性物质产生增多,影响睡眠。建议睡觉之前不要做剧烈运动,运动幅度以微微出汗为宜,否则很容易导致入睡困难或入睡后易醒的症状。且睡前建议适当喝温牛奶,用温水泡脚,均可以在一定程度上促进睡眠。如果长期失眠,必要时则需给予药物治疗,例如安神补脑液、健脑安神胶囊、阿普唑仑等药物。

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