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高血压
怎样确定自己得了高血压
提问时间:2024-12-12 15:48
|
1人回答
|
64次阅读
高血压
血压
问题描述:
怎样确定自己得了高血压
全部回答
共
1
条回答
张楠
济南市中心医院
主任医师
回答时间:2024-12-12 15:53
要确定自己得了高血压,就需要用血压计对血压进行测定,如果在不同日测量血压均达到或超过一百四十九十毫米汞柱,要考虑患有高血压。如果患有高血压,需要积极的给予规范的降压治疗使血压长期得到有效的控制。在平时要保持良好的生活习惯,注意合理饮食,进行规律的运动,有效的控制体重,不吸烟,也不要过量的饮酒,要劳逸结合,夜间充分的睡眠,能够有效地预防高血压的发生。
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