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磷脂酰胆碱能减肥吗?

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磷脂酰胆碱能减肥吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
磷脂酰胆碱可以抗御脂肪肝及酒精肝,可以有效防致和保护肝脏。磷脂酰胆碱可以抗御脂肪肝及酒精肝,可以有效防致和保护肝脏。减肥针注射磷脂酰胆碱,适合腰、腹、肢端等部位处积累的“顽固”脂肪。

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运动量过大可以导致失眠。因为过量运动会使大脑交感神经持续处于兴奋状态,过量运动也使得体内酸性物质产生增多,影响睡眠。建议睡觉之前不要做剧烈运动,运动幅度以微微出汗为宜,否则很容易导致入睡困难或入睡后易醒的症状。且睡前建议适当喝温牛奶,用温水泡脚,均可以在一定程度上促进睡眠。如果长期失眠,必要时则需给予药物治疗,例如安神补脑液、健脑安神胶囊、阿普唑仑等药物。

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